天凉了，一定给家人经常喝红薯山药小米粥，营养又美味

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这三类人，别再喝小米粥！

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今天煮了一锅山药小米粥，老人孩子都爱喝，营养美味 #山药小米粥

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养胃小米粥～小米性温，又比较软糯，特别适合养胃。老少皆宜!赶紧做一碗给家人喝吧～

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天凉了，一定给家人经常喝红薯山药小米粥，营养又美味

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今天晚餐做菜包配山藥小米粥，皮薄餡足味道香，學會做給家人吃！

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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學

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5 Healthy Ways To Eat Millet

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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫

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Natural Kidney Boosting Miracle: 3 Surprising Benefits of Millet!

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吃粥最怕升血糖？最新研究發現：只要煮粥時放點它，血糖變回正常值，糖尿病人也能喝粥了！

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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電鍋懶人小米粥~只要3樣食材3步就完成~大家都做得出來啦!!Simple Millet Congee【豪想做什麼!!料理篇#3】HaoBaTime豪爸

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補腎養胃高手！小米功效媲美人參！加南瓜煮粥養胃一級棒，提升視力、防攝護腺問題。「小米綠豆＋它」淡斑美白。米油有多神奇？讓老中醫全家免除胃病｜胡乃文醫師｜607｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

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熬小米粥记住三放一不放#生活小妙招#美食 #shorts

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产后如何快速下奶呢？苹果红枣山药小米粥走起！赶紧让家人安排起来！

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新小米熬出来的粥就是香，秋冬天来上一碗暖暖的特别舒服#小米粥 #营养早餐 #天冷了来碗粥暖暖胃

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女人每天一碗紅棗小米粥

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#小米山藥粥 養出好脾胃，營養軟綿好吸收 #小妙招 #百變小廚坊 #小技巧 #養生 #magickitchen

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山药小米粥的正确做法，掌握几点，熬出的粥粘稠好喝（cook millet porridge)

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有斑的朋友一定要試試⋯抗老養顏粥👉🏻山藥百合小米大米粥。電飯鍋就能熬出米湯油。 做法請搜👉🏻娜種美味

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养胃小米粥～小米性温，又比较软糯，特别适合养胃。老少皆宜！赶紧做一碗给家人喝吧～

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“山药小米粥”正确做法，好喝又养胃，营养美味，全家都爱喝！

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山药蔬菜小米粥，参考月龄8🈷️➕

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女孩常喝苹果小米粥的妙处

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【美食教程】健脾養胃的蘋果小米粥，做法簡單，營養好喝。

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來碗山藥瘦肉小米粥吧Minced pork with yam and millet porridge#美食 #homemade #food #cooking #shortvideo#shorts

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8个月宝宝辅食：山药小米粥 Yam and millet porridge, for 8 months+ #宝宝餐 #babyfood #infantfood#shorts

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天冷了，早上给孩子煮一锅热乎乎的小米粥，米香浓郁，营养又美味#营养早餐 #小米粥 #天儿冷吃点啥 #五谷杂粮

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