瑜珈境 Qta老師 新課推薦 仁愛教室 每週四早上8:30 基礎正位 實體+視訊 60分鐘

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基礎正位： Qta老師；清晰的指令，精準的引導，幫助您修正身體的小缺陷，回復健康無礙的生活

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瑜珈經開講 傳承ㄧ

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RYT200小時國際瑜珈師資培訓教學片段：手平衡系列 Hand Balancing ❤️❤️❤️請大家觀看影片前幫我們訂閱、點讚、開啟小鈴鐺並分享，好的頻道需要您的支持才能有繼續熱血服務的動力！🙏🙏🙏

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古典施化難陀瑜珈線上課 Sivananda yoga online practice

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輔具就像肢體的延伸『正位瑜珈 Yu Han』；在家裡建立一個讓身心都能棲息的小角落，發展身心合一。

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Adesh老師的哈達瑜伽課

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20 分鐘早晨瑜伽-穩定與紮根 20 min morning yoga { Flow with Katie }

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34 分鐘陰瑜伽- 輔具伸展全身舒緩 34 min yin yoga { Flow with Katie }

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妍式瑜伽（瑜伽拉筋暖身法1）

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【60分钟中阶流瑜伽】全身综合练习 增强力量 灵活关节 轻盈身心 | Yue Yoga

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瑜伽呼吸法：左右脈呼吸法，蜂鳴式呼吸法 Ft. 77老師，印度旅遊趣事分享，調息法活用於生活

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19 分鐘流動瑜伽-冬季暖身改善手腳冰冷 19 min flow yoga { Flow with Katie }

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Tổng hợp các bài luyện nghe Level 6 - HSK 4, Học HSK, Luyện thi HSK, Luyện nghe tiếng trung

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阿斯坦加-站姿序列 ft. Kanna | Ashtanga yoga { Flow with Katie }

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30分钟中老年瑜伽 | 轻柔缓慢的瑜伽课程 | 老年人长者瑜伽 Yoga for Seniors

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17 分鐘流動瑜伽- 告別年末焦慮 17 min flow yoga { Flow with Katie }

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2023全國舞藝展演-瑜珈境

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零基礎瑜珈課由 Janan老師示範教學，適合初學者，有練習就對身體有幫助，點開來一起練習吧🙏

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體式練習，一切根基 - 哈達瑜珈，從心開始練習體式

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施化難陀瑜珈入門課 Sivananda Yoga introduction

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