Vorgezogene Schultern - Diese Übung ändert alles!

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Vorgezogene Schultern Korrigieren (Schultern nach hinten ziehen bringt NICHTS!)

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Rundrücken und vorgezogene Schultern korrigieren ➡️ 8 Übungen für eine bessere Körperhaltung

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Eingerollt-verspannte Schultern erklärt - Schultern mit neuer Spannbreite

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Verspannungen im Schulterblatt lösen – vorgezogene Schultern behandeln

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Vorgezogene Schultern korrigieren: Diese 2 Übungen wirken sofort

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Anti-Rundrücken-Routine – Übungen gegen den Buckel

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Übung gegen vorgezogene Schultern: Schulterschmerzen und Verspannung behandeln

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Spiraldynamik® Übung: eingerollt verspannte Schultern

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5️⃣ effektive Übunen gegen Rundrücken / Geierhals / Schildkröten-Nacken | ohne Geräte, im Stehen

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11 Schultergürtel Übungen – Löse unangenehme Verspannungen!

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Absolviere die zwei Besten Übungen gegen Rundrücken und für eine gerade Haltung

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Brustmuskel dehnen gegen vorgezogene Schulter \u0026 Rundrücken

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10 MIN Rundrücken Workout // Übungen um Rundrücken wegtrainieren + Haltung korrigieren | Tina Halder

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SCHULTERPROBLEME \u0026 KÖRPERHALTUNG in 10 Min verbessern (DAILY ROUTINE)

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Körperhaltung verbessern - Mit 2 Übungen in 6 Wochen ein anderer Mensch

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Körperhaltung verbessern: Vermeide Zug- \u0026 Außenrotationsübungen

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🔺SCHULTERN ZU WEIT VORNE?!🔺

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Die BESTE Übung für GESUNDE Schultern \u0026 GEGEN Rundrücken!

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Rundrücken wegtrainieren - eine der besten Übungen!

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