一招解决肩膀酸痛 #中医 #健康 #中医推拿

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

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按摩緩解肩關節疼痛！

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常肩頸痠痛、落枕 必學「脊下肌」按摩　【聚焦2.0】第370集

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快速缓解肩膀酸痛，中医穴位疗法 #中医 #健康 #中医知识 #中医课堂 #中医推拿

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肩颈问题‘一招灵’,1分钟浑身都舒坦了Shoulder and neck problems, feel comfortable in 1 minute

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肩頸痠痛3種可能！中醫師曝「按摩不一定能舒緩」　授2招有效解方－民視新聞

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肩膀抬不起来？一招教你解决，中医穴位疗法 #健康 #中医 #中医推拿

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上班族肩膀酸痛，教你如何自己搞定！ #健康 #中医 #中医推拿

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受风、肩膀痛、手麻久治不愈？用这招解决根本问题，告别疼痛麻木

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肩膀僵硬又酸痛？教你一個簡單動作，只需3分鐘，就能幫助你舒緩肩膀壓力、放鬆肌肉，恢復輕鬆感！快來試試吧，讓你的肩膀再次輕鬆自如！#肩膀痛 #高雄中醫推薦 #至和中醫診所 #肩頸痠痛

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發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】

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【肩頸放鬆用網球？🎾】 60秒消除肩膀緊繃感，告別脖子痠痛～ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #壓力

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【穴位解痛自救】預防50肩，遠離肩頸痠痛篇 #按對按錯真的有差｜康健雜誌

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如何快速緩解肩頸酸痛？中醫師教您這一招，趕快學起來！#肩頸痠痛 #肩頸僵硬 #肩頸放鬆 #中老年人 #中醫保健 #中醫養生 #short #shorts

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低頭族必看!! 一動作舒緩肩頸痠痛

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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頸椎疼痛，肩膀肌肉酸痛，1個動作每天做100下，舒展胸腔，調頸椎強腰椎【武醫張鵬養生】

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【肩痛、胸悶胸痛、30秒自救法、放鬆這2條肌肉就對了】 三個動作，一面牆壁，不再肩頸痠痛 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #脊椎側彎 #胸悶胸痛

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