每天100个俯卧撑，打卡第65天

(3:22)

俯卧撑关键点:一个，一个做好它。每天100个俯卧撑打卡(第24天)

(4:56)

每天打卡俯卧撑Day8 挑战365天每天100俯卧撑 长沙数字人公司

(1:11)

每天100个俯卧撑打卡(第1天)

(2:52)

长沙AI数字人公司老板挑战每天100俯卧撑 AI数字人俯卧撑一哥 挑战365天每天100俯卧撑 第21天

(1:11)

不及时纠正这2个错误，很难拥有腹肌！

(6:52)

【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)

(9:12)

挑戰『每日100下』伏地挺身30天？鍛煉出驚人的成果！！！

(3:7)

如果只練俯臥撐，能否練出大胸肌、撐爆襯衫！？四招教你【Erik埃里克】

(5:2)

不要一天做100下伏地挺身 (中文字幕)

(6:)

太细怎么办？瘦子一生的痛：小臂真的练不出吗？【卓叔科普】

(5:37)

第120天，做点简单俯卧撑【梦觉游泳减肥】

(7:26)

俯卧撑导致肩痛的最大原因（以及如何避免）

(4:8)

做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !｜練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推 ft. Cooper 教練

(7:38)

每天100个俯卧撑打卡(第23天)

(3:20)

每天100个俯卧撑，打卡第62天，昨天忘记上传了

(3:20)

在麦吉身上挑战365天每天打卡100个俯卧撑 在麦吉身上挑战365天每天打卡100个俯卧撑

(1:28)

挑战第17天：57个俯卧撑！坚持给我力量，达成给我信心！Day 17: 57 Push-Ups #50dayschallenge #motivation #workout

(20)

每天100+俯卧撑打卡(第29天)

(3:6)

每天100个“俯卧撑、深蹲”！，30天，你会收获什么好处？

(4:6)

从之前一组15个，到20个，30个，再到现在一组40个，每天进步一点点，加油。每天100个俯卧撑打卡(第25天)

(3:17)

谁说瘦子不能练出鸡肉的?每天100+俯卧撑打卡(第28天)

(3:39)

做俯卧撑一个月，身材的变化有多大?每天100+俯卧撑打卡(第30天)

(3:7)

每天做100个俯卧撑分5组练完，一个月会有惊人变化。但是前提是你得做对 #健身房 #我的健身日常

(32)

【从0到1】如何做一个标准的俯卧撑! (并提高数量)

(7:9)

今天100个俯卧撑第265天【小吕】自律第二百六十五天

(4:22)

三组轻松完成120个俯卧撑。(每天100个俯卧撑打卡，第18天，加油)

(3:18)

第65天：嘿，还记得波浪俯卧撑吗？我找到我做不好的原因了【梦觉游泳减肥】

(19:53)

今天30个俯卧撑第257天【小吕】自律第二百五十七天

(1:11)