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愛跑步的人，到底是一群什麼樣的人？4：千萬不要跟喜歡跑步的人做朋友｜跟著糨糊教練跑起來 EP16

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你是不是跑步的时候落地没有弹性，脚步声音很大？是不是很羡慕那些跑步大神们跑姿优美，落地轻快弹，像安装了弹簧一样。今天教你几个动作，轻松提升你的落地技术，坚持练下去，你也可以像他们一……

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