中老年排毒操，每天一遍，养肝润肺，气血足了，身体健康更加长寿

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氣血不足別亂補 1款湯幫你 #氣血不足 #女性 #皮膚粗燥

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每天拉伸心包经，血管年轻有弹性，心脏强壮供血足，有力气 Stretch the pericardium every day, the heart is strong

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甩手功动作要领，跟着我学起来！

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润肺不如养肺，我教你一招，润肺又养肺

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一味药敷脚心把旺盛的肝火肺火胃火赶出去冬至养阳法！冬至是养生的重（中医养生）｜【老安谈健康】

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養肝食物它排第一！吃1次等於洗1次肝腎，養肝功效是人參的32倍，46年的肝毒通通排光，一斤才不到2毛錢！【中老年講堂】

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很多女生脸色暗沉蜡黄，气色差，必须化个淡妆才出门，这款气血不足汤你要收好了#气血不足 #气血不足汤 #养生汤

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心臟病、呼吸不暢、足跟痛?按手上1奇穴 ｜胡乃文開講

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肺不好，身體或有4個變化，常做一組潤肺操，養心肺，呼吸順暢【健康管理師李曉】

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早晚坚持运动《30分钟》养肝润肺，促进消化，减肥瘦身，预防三高！

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如何增强肺部活力？简单深呼吸让肺更强健！ #中老年人 #保健 #养肺 #保健 #健康生活习惯 #关注我每天坚持分享知识

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肺熱肺燥，易早醒，1碗粥每週喝3次，清肺潤肺，一覺到天亮【健康管理師李曉】

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宣肺法 3招改善循環 強化肺功能 遠離病毒！ 健康2.0精華

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年紀大了，聽力下降，每天2遍耳保健操，疏通耳週，預防耳病【健康管理師李曉】

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#中医谈养生 八旬老中医去火秘方，排除肝脏多年毒素，只要菊花茶+1物，每天喝一杯，养肝排毒超有效！【健康北京2021】

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中医补肾曲·滋养肾经·循环气血

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