【テレバカ日誌】～つま先で引く力　母指球で押す力～

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【この意識でゴルフは変わる】上手くなりたかったら見てください！

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どうして走ることに母指球が重要なんですか？【為末大学】

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母趾球（ぼしきゅう）のOCLストレッチ

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トランプ、中国の挑発を開始する【柏原竜一のインテリジェンス】

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バスケ全ての動きに繋がる身体能力を鍛えるトレーニング

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重心の位置〜これだけはできないといけない基本〜

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火葬場がパンク寸前 中国を襲う複数ウイルスの猛威

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【専門家が教える】外反母趾改善にテーピング等必要無し！米国足病医学ベースの新手法とは

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たったこれだけ！？ボールを遠くに飛ばす「体重移動」のコツを伝授！【ラミちゃん先生のベースボール講座】＃２

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母指球が痛い人が行うリハビリ　母指球、種子骨、有痛性外脛骨、オスグッド、シンスプリント、スポーツ障害、足底筋膜炎

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【5秒でカンタン】拇趾球重心の作り方を伝授します【拇指球】

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【ウクライナ戦況】F-16がクルスク爆撃、53基の防空システムが炎上！ウ軍がコトネ工場地帯を奪取！クロポトキン石油施設を7機の精密誘導ドローンが直撃、ロシアの戦略的動脈が機能停止！

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【続くゴールドディスロケーション】続くゴールドブルマーケット（貴金属スペシャリスト 池水雄一さん） [ウィークリーゴールド]

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【知ってる？】速く走るための足の指はコレ！！

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【母指球ターンvs前足体重】どっちが理に適っているかわかりますか？

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足を速くするために必要な３つの練習方法【練習方法①　拇指球に体重を乗せる感覚を養う】

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足を速くするために必要な３STEP【①拇指球にしっかりと体重を乗せる】

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母指球に乗れない

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母趾球での動き・重心・体重の乗せ方・バランス感覚

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【母指球の痛み】握ると痛い!　原因となる筋肉の見つけ方と緩め方の解説

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母指球ジャンプ！

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ランニングの時に拇指球でうまく地面を蹴れない方にやってほしいつま先立ちトレーニング

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母指球スクワット。

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【母指球で押すは間違い？】ゆがみ予防・バランスよく立つ｜足裏・足指の着き方3選

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ウサイン・ボルト　接地　スロー

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体の硬い人は足の母指球を緩めて

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【母指球荷重の嘘】正しい母指球荷重姿勢と、間違った母指球荷重姿勢と

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足関節底屈　母指球トレーニング

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