【5秒でカンタン】拇趾球重心の作り方を伝授します【拇指球】

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あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts

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足指を鍛えるのが美脚への近道！　#shorts

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小指球→母指球着地のススメ

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卵小指は高確率で寝指に。マッサージ\u0026エクササイズで改善しようね〜（足趾の矯正）

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【内反小趾】放置厳禁！寝指の3分簡単調整法

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コレをやるとドライバーの飛びが変わる！？「左手の親指」の意識にコツがある？【#2】【三浦桃香×阿部桃子】【レッスン】

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足を意識したらゴルフが変わる！

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【1分、親指を動かすだけ】外反母趾の治し方

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親指のつけ根　母指CM関節症に効くほぐし方を理学療法士が解説！

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内反小趾の原因と自分で改善するためのセルフケア　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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これを知らずして美しいスイングは難しい？！ハンドファーストでインパクトできるようになるレッスン

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どうして走ることに母指球が重要なんですか？【為末大学】

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寝ている間に矯正ができる！内反小趾のテーピング方法｜足の悩み解消専門チャンネル

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どこにかけるのが正解？体が使いやすくなる正しい重心とは　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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母趾球エクササイズ#shorts

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足裏の重心位置を変えると親指の曲がりは良くなる！

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【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

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ランナーのお悩みに専門家が回答。「拇指球を炒めます。日々のケアを教えてください」に回答します。

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スポーツで母趾球を意識できない！使いこなすためのストレッチ！

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【立つという基本動作】苦手な方は階段を足先だけで上るようにしましょう（母指球に意識）その時に踵を上げる意識にすると骨盤も立ちやすくお尻の力が使えます。

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#親指のテーピング #沖縄 #柔道整復師 #首里 #ケガ #テーピング

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【合わせてみよう！】母指球小指球！！

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腰痛に効く「母趾球」ほぐし

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母趾球荷重ランジ

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足を速くするために必要な３STEP【①拇指球にしっかりと体重を乗せる】

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【テーピング】外反母趾にはサポートテーピング#shorts #接骨院 #整体 #静岡市 #テーピング #外反母趾 #巻き肩

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