中醫師的補氣妙計！這樣運動完補足心肺元氣、排濕強免疫︱ 黃獻銘 中、西醫師【早安健康】

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要補氣先通氣，一招讓心肺元氣滿滿 ︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】

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一招檢測 身體濕氣 中醫師黃獻銘 兩招居家運動 提升 腎氣 骨盆能量 助排濕！【挖健康精華】

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濕气重，百病生！怎麼徹底排出體內濕氣？醫生告訴你答案，排出濕毒！

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氣虛，百病生！人蔘、西洋蔘不一樣，千萬別選錯！這種人一定不能吃人蔘！睡眠充足還很累、渾身沒勁、少氣懶言，你一定是氣虛了！醫生教你如何選人蔘補氣

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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3 minutes a day, all the moisture is gone

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（343）【怯濕妙法】濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的2招好方法，逼出體內濕氣！濕氣重的3種症狀？什麼是濕氣？3個方法檢查自己是否有濕氣？濕氣會自癒嗎？為什麼十人九濕？告別肥胖、水腫、體濕！

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早起2個動作，每天只需10分鐘，全身陽氣大提升，渾身都是勁兒！【健康管理師李晓】

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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晨起趴2分鐘，打通“陽氣管道”，快速充實腎氣，勝過吃人參！【健康管理師李晓】

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Can I drink tea that has expired? Many people think wrongly, and tell their family members

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秘傳無極還童臥功∣無禁忌，睡時練，還精補氣，勝過枸杞和生蠔！【健康管理師李晓】

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氣血不足，每天5分鐘升陽跳 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #科普 #中医 #涨知识 #健身 #養生

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Qi deficiency and shortness of breath, cough old bad, just practice an action ”lung function”, coug

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動起來！ 要補氣先通氣 一招讓心肺元氣滿滿 健康2.0

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中暑竟然要吃豆腐！大不乾淨、睡不久，4招真正解暑排濕氣 ︱ 黃獻銘 中西醫師 【早安健康】

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體虛正氣弱，最易養出癌細胞！補體虛5大基本功終結慢性發炎︱陳曉萱 中醫師【早安健康】

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