ยืดแก้ปวดเมื่อย แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม

(1:)

แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม l QL Stretch l Lower back pain Relief l ท่ายืดแก้ปวดเอว ปวดหลังล่าง

(1:)

ท่ายืดแก้ปวดไหล่ สะบักจม |Yoga with KruNa

(31)

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility \u0026 mobility, for tight muscles

(12:57)

4 ท่ายืดปราบ ปวดคอ บ่า ไหล่ #smilemigraine #ไมเกรน #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวด #ออฟฟิตซินโดรม

(1:)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม | Figure 4 Bridge Pose แก้ปวดสะโพกปวดหลัง

(1:)

แตะ👆เพื่อดูคลิปเต็ม | Upper Trapezius Stretch

(1:)

ก้มมือแตะไม่ถึงเท้า ใครเป็นบ้าง ลองทำตามนี้ #โยคะ #ยืด #ปวดยืดหาย #yoga

(49)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

(12:53)

ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

(12)

✅1 ท่าง่ายๆ พิชิตเข่าเสื่อม #ท่าแก้ปวดเข่า 💯 #เข่าเสื่อม #เข่าเสื่อมไม่ต้องผ่า #เข่า #kingofbones

(55)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

แก้ปวดหัวไหล่ ปวดสะบัก By ครูต๊อก

(51)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

ปวดบ่าร้าวขึ้นหัวแก้แบบไหน?? #ปวดคอ #ปวดคอบ่าไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #รักสุขภาพ

(59)

ออกกำลังกายแก้ปวดเข่า #ออกกำลังกายผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(33)

แก้ปวดหลังล่างในหนึ่งนาที

(39)