摔！拿！洪均生先生太极拳中云手

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洪均生太极拳90度上云手，核心窍门！Taichi

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洪均生前辈说：倗劲走螺旋。搭手怎么用，大家知道吗？Taijiquan

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洪均生前辈的推手：搭手就站不稳是怎么做到的？（TaiChi）

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Nearly Lost :洪均生 says training Tai Chi is like twisting a towel. (濒临失传！洪均生：练太极拳如拧毛巾)

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Tai chi 洪均生：Analysis of the 阴阳 of Tai Chi（洪均生前辈：拳照看太极拳阴阳）

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洪均生太极拳内动秘诀：拔井绳原理解析！（洪均生 secret of internal movement of Tai chi, 拔井绳 principle analysis.）

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膝蓋酸脹上下樓困難？ 一個動作養膝蓋，49下發熱變暖走路輕鬆【武醫張鵬養生】

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洪均生陳式太極拳，洪氏太極拳的特點，洪均生對太極拳的認識，對太極拳實戰性的強調。對突出意念的不認可。洪式太極拳後繼有人。體育。

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内家拳六面力vs中国跤劲路.(The power of Neijiaquan in six directions VS The power line of Chinese wrestling）

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简单一个太极云手，竟有这么多功效！听听名家怎么说

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二十四式太极拳〔背向〕

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【洪传陈式太极拳】精讲教学：基本功（正手圈、反手圈、拔井绳、拧毛巾）

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珍贵资料——洪均生一二路太极拳视频

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站桩命门后突？毁腰！3d模型告诉你，错的内家拳练法伤身体Xingyiquan

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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