등운동! 이건 알고 해야 됩니다. (2021 등운동 파해치기 1편)

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등 운동, 이거 하나면 됩니다!

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이건 광배근을 자극하는 등 운동이 아니에요 | 흔히 하는 실수 2

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이것만 바꿔도 등 운동 효율이 120% 올라갑니다

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이런 등은 쉬워요 금방 만드러요 (feat. PT 야마다)

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【광배】 꼭! 해야하는 ‘등근육 운동 5가지’ 이것만큼은 꼭 하세요!!

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등근육 느낌 못찾는 사람을 위한 ‘등운동 루틴’ [100%자극 보장 : 덤벨로우/데드리프트]

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국가대표 선수한테 등 운동 배워봤습니다.

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등운동 딱 세 가지 하면 됩니다.

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따라하면 무조건 넓어지는 등운동루틴!

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[1분PT] 등 운동 자극 제대로 잡는 방법 / 이건 진짜 꿀팁이다! #등운동 #등운동루틴 #shorts

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등운동... 인데요 ..이건뭐... 최고허접이쥬?

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등근육 자극 100% 최고의 등 운동

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약점이 보완되고 있습니다 (다이어트 2주차 등운동 루틴)

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#등운동 할 때 이건 무조건 하는 중

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내가 생각하는 등운동 Best3

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넓고 큰 '등근육' 만드는 최고의 운동 방법

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등운동! 이 영상은 선택이 아닌 필수입니다!

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