养腿就是养命，每天坚持柔筋操36下，让你双腿有劲走路带风！

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養腿就是養命，每天提膝擺臂50下，讓你雙腿有勁走路帶風！

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養腿比養命重要，三個動作養好腿，讓你走路帶風，70歲練都不晩

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養腿比養命重要，三個動作養好腿，讓你走路帶風，70歲練都不晩！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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養腿比養命重要，三個動作養好腿，讓你健步如飛、走路帶風，70歲練都不晩！

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中老年甩腿操，3個動作，每天10分鐘，讓你人到70，走路帶風！

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养腿比养命重要，两个动作养好腿，让你70岁能跑，90岁走路带风

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養命不養腿到老全後悔，堅持兩個動作，腿腳都有勁，走路飄風

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为什么模特走路带风更有气势？ 其实重点在腿！可以跟着讲解试着练习！希望大家都可以像模特一样绽放！#模特培训 #走路带风 #自信 #气场全开 #走路

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養腿比養命重要，2個動作增強腿力，雙腿有勁，走路帶風

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