消除頸部壓力的三個步驟｜吳長泰老師示範＆楊定一博士指導

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楊定一 吳長泰 螺旋舞 從∞開始

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放鬆肋間肌的運動-螺旋拉伸｜配合全部生命共修的準備運動－吳長泰老師示範、楊定一博士指導

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椅坐示範｜靜坐可以採用的姿勢（三），吳長泰老師示範、楊定一博士指導

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全面的運動，帶來充滿活力的每一天｜配合2024「心，向前行」共修的運動（八），吳長泰老師示範、楊定一博士指導

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楊定一：唯識與中道

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楊定一：無條件的自由

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楊定一：人生劇本的解答

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楊定一：透過中道、不斷的放鬆，總有一天，腦的限制會完全打開

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楊定一：向內轉 vs. 中道

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楊定一讀書會（四十）把睡眠當作最好的修行工具

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楊定一：面對世界劇烈的轉變，這時候要穩重，清楚地知道－－這一生真正優先的是什麼（也與大家一同分享《奇蹟》36和42章）

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楊定一：找回不發炎的體質，恢復身心均衡與健康

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[線上全球共修] 楊定一讀書會 (68) 假如只剩下一天的生命，你會想做什麼？

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楊定一：療癒與了悟自己的三個階段

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【示範】還原六法，帶你由內而外走向年輕｜配合2024「心，向前行」共修的運動（九），吳長泰老師示範、楊定一博士指導

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平躺示範｜靜坐可以採用的姿勢（二），吳長泰老師示範、楊定一博士指導

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【運動課時間】兩個動作，鬆開腰背緊繃 | 坐姿結構調整-身心靈轉化中心吳長泰老師

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下犬式，讓肩頸放鬆，徹底拉伸下半身－楊定一博士指導、吳長泰老師示範，配合2022最新「定在心」共修的運動（3/7）

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結構健康，身心自然舒暢(結構調整特別版)

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《好睡》的運動練習．吳長泰示範．楊定一博士指導

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【運動課時間】就這麼簡單，在跳躍和喊聲的瞬間找到自在和快樂!-身心靈轉化中心吳長泰老師示範

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【練習】跟著做還原六法｜吳長泰老師示範、楊定一博士指導

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