お久しぶりです。私、生きてますよ！　座骨神経痛・めまい色々ありました。

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首こりは肩甲骨の周辺を伸ばしたり動かしたりすると柔らかくなって軽くなります。筋肉が原因の場合は効果大です。 #shorts

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足のしびれにおすすめ。足の指を引っ張ると楽になるかも？ 【大和市の個別対応整体院オネスティ】

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【脊柱管狭窄症の治し方】諦めないでください。足上げ運動とお尻ほぐし！

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【肩こりの治し方】1回で楽にする。後頭下筋をほぐせば一気に解消！

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vol.095『受診のタイミングはいつすべきですか？症状がひどい時？おさまっている時？』

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【首こりの治し方】楽々！首をつまんで顎を引くと頭の重心が移動して姿勢も整い楽になる。

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脊柱管狭窄症の治し方【痛み しびれ】仙腸関節アプローチ！　【腰痛 脊柱管狭窄症 撲滅】整体院Honesty オネスティ 南林間駅東口徒歩1分、中央林間駅電車１分

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「階段上り」で膝が痛いあなたへ！ここ緩めて

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脊柱管狭窄症の治し方 「痛くてもできる！」健康ゆすり＆呼吸トレーニング 【腰痛 脊柱管狭窄症 撲滅】整体院Honesty オネスティ 南林間駅東口徒歩1分、中央林間駅電車１分

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【腰痛でお悩みの方】②身体を後ろに倒した時（伸展）

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脊柱管狭窄症、楽々！筋肉と内臓アプローチの動画です！一緒にやってみて下さい！

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