5/14　強化練習会

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14课后强化练习阅读5

(19:30)

14 课后强化练习听力5

(15:47)

14 课后强化练习写作5

(20:30)

12月14日(月)U18強化練習会トレーニング④

(15:6)

冥想音樂：３小時身體療癒、阿爾法波，發炎降低、心臟血液、全身療癒、改善健康狀況｜亞蒂絲冥想音樂#中間後無音樂#睡眠#冥想放鬆

(3:1econd)

站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

(18:56)

👉🏻每天早上聽這個！嘗試21天，改變你的生活！（吸引力法則練習）｜Yale Chen

(6:15)

強化練習会

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Law of Attraction: Music that Brings Good Luck [2 hours] Volume 14: Manifesting Your Thoughts

(2:1econd)

令和5年4月17日(月)U18強化練習会トレーニング⑭

(8:52)

12月14日(月)U18強化練習会トレーニング②

(26:36)

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

(20:44)

SLIMMER WAIST and LOSE LOWER BELLY FAT in 14 Days | 10 min Workout

(10:59)

15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】

(13:26)

【初階】減掉大肚腩🔥 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單有效 (新手、大體重適用)

(14:16)

(30分鐘)感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導 #冥想練習 #冥想引導

(30:1econd)

「能量音樂中心」全身炎症癒合- 炎症性疼痛緩解 | 清理負面情緒．吸引幸運降臨｜冥想音樂｜睡眠音樂

(1:26)

[60 minutes] Meditation Music ★︎ Quickly Open The Chakras, Purify \u0026 Release Negative Emotions

(1:5:9)

冥想音樂：3小時身體自癒，加快身體恢復過程，Alpha阿爾法波音樂｜亞蒂絲冥想音樂｜輕音樂、背景音樂、放鬆音樂、睡眠音樂、工作音樂、閱讀音樂、SPA音樂、瑜珈音樂

(3:2)

15min STANDING ABS workout for beginners | gain core strength | no equipment

(18:3)

18分鐘改造人生 !!您值得生活更豐裕 $$ 吸引力法則 正面肯定說話 🎧 廣東話冥想練習

(18:42)

リレー罰ゲーム 強化練習会20191014

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2013-06-09　バンク普及＆強化練習会　その１４

(4:58)

7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】

(7:17)

【年末強化練習会】in 秩父

(13:48)

2023年度 ジュニア育成・強化練習会のお知らせ

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11 课后强化练习听力4

(19:30)

2023年2月15日

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高低腿馬步蹲(五)，延伸襠筋，練習強化襠筋。【20230415】

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