アラベスクのピケで膝が曲がる人へワンポイントアドバイス

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ピケ膝を曲げないためのイメージとは？

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アラベスクルルベ（特にセンターの時）軸あしの膝が曲がるのを追求してみた。

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ピケ・アラベスク上達のコツ ①アラセゴンドで骨盤を立てる②体幹③前に倒れないコツ

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【バレエQ\u0026A】膝を伸ばすという事｜間違った膝の伸ばし方していませんか？｜ソッテアラベスクで後ろの脚を伸ばすためのポイント

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バレエ ピケの軸足のひざを伸ばすコツ〜軸足を強くしお腹を引き上げる

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アラベスクを綺麗に見せたい！結局はターンアウトにたどり着いてしまう。

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アラベスクで腰がつまるときのパーツ別調整法

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プロバレリーナの大ジャンプ\u0026大回転【レッスン映像大公開】

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バレエ ピケターン アンドゥダン内回り スロー動画で初心者も回転なしから練習できる！

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【バレエ】１日５分で力みのないアラベスクをあげる方法♪

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アラベスク〜シャッセ〜アントラッセ

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どうしたらいいの？なんで膝曲がるの？【トゥシューズ】直したい竹馬的ピケ

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