林晓峰分享健身经历 健身已经成为了他生活中的一种习惯 《追梦人之叠彩人生》EP4 花絮 20221002

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当你10年、30年都在跳舞时，你觉得你的身材会怎么样？#变瘦变美变好看 #健康 #好身材练起来#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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走着走着就会了#居家锻炼 #运动#锻炼#锻炼身体#让健身成为一种习惯#变美小技巧#健身美女#健身運動#养生舞

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#适合所有人的健身动作 #居家锻炼 #一起来锻炼#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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久坐不动的，腰部肉肉多的，跟着跳舞36年的林老师扭起来！#变瘦变美变年轻 #居家锻炼 #瘦全身#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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跳舞36年的林老师推荐大家一个美背动作，简单好学，每天三分钟。#变瘦变美变好看 #少女背 #好身材练起来#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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四步舞，简单易学#锻炼#锻炼身体#让健身成为一种习惯#变美小技巧#健身美女#健身運動#养生舞

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久坐不动的，肩颈不舒服，尝试动起来#变瘦变美变好看 #好身材练起来#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動 #变瘦变美变好看 #美背 #好身材练起来

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常做这个动作，保护膝盖。60 70想去哪就去哪。#保护膝盖 #锻炼 #居家锻炼 #中老年 #好身材练起来#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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让健身成为一种习惯 #这样扭一天少1金，扭成小腰精

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让健身成为一种习惯 #糖脂都不高了，点脚甩手全身通畅舒服

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极限运动不止是年轻人的舞台，中年人也能嗨翻天 俯卧撑 让健身成为一种习惯

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不管是40、50，还是60岁！都可以跳出18岁的状态，不跑不跳，扭出小蛮腰。#逆生长 #好身材练起来 #小蛮腰#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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不要久坐不动，每天跳一跳#居家锻炼 #有氧运动#锻炼#锻炼身体#让健身成为一种习惯#变美小技巧#健身美女#健身運動#养生舞

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让健身成为一种习惯 #这个动作坚持每天100个，不想瘦都难#一天少1斤#shorts

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不需要其他花样，好动作贵在坚持。#变瘦变美变好看 #美背 #好身材练起来#锻炼 #锻炼身体#让健身成为一种习惯 #变美小技巧 #健身美女 #健身運動

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