瘦身减脂跳起来，美化背部線條，改善肩頸背部酸痛

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瘦後背美化背部線條，改善肩頸背部酸痛，瘦腿減脂變女神

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瘦後背美化背部線條，改善肩頸背部酸痛，消除大臂拜拜肉

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改善肩頸背部酸痛，美化背部線條，遠離疾病塑造好身材

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瘦身減脂跳起來，讓全身肌肉都活躍起來，瘦後背美化背部線條

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暴瘦減脂丨緩解全身酸痛丨美化背部線條丨廣場舞

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【瘦背訓練】容易聳肩姐妹一定要把注意力放在背部上，肩膀放輕鬆，自然下沈 | 10 mins BACK workout

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在家就能做的三個背部訓練動作，緩解肩背酸痛

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愛生悶氣的人一定要做這個動作，每次保持10秒，做3-5組，果然氣消了還美了

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美化手臂線條丨改善肩頸酸痛丨減脂塑身丨廣場舞

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