背薄一寸 年轻十岁，四个动作七天打造迷人背影@DOU+小助手 #背影 #少女背

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背薄一寸年轻十岁 ，四个动作，快速瘦后背，每天坚持练出少女背！#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦背 #开肩美背 @抖音小助手 #燃脂的一百种方式

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背薄一寸，年轻十岁，改善圆肩驼背的小技巧，3个动作每天练3组，还你少女背。#背薄一寸年轻十岁 #体态纠正 #驼背 #抖音全民健身计划 #夏日打卡周

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背薄一寸，年轻十岁，七天快速瘦全身，练出少女背！

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背薄一寸，年轻十岁。1个划船动作，美背瘦背，腰背挺直！

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背薄一寸 年轻十岁 4个动作练整个后背 有效改善驼背富贵包。

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新年第三练，肩宽背厚，有富贵包的姐妹，可以试试这组Tabata，每天4分钟，给自己夏天穿吊带的清爽身材

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15min Exercise To Relax Overdeveloped Trapezius Muscles | Fix Hunchback\u0026Rounded Shoulders

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12min Shoulder \u0026 Back Training | Effective Relief For Neck Pain ⭐️ 30Days Upper Body Training Week 2

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每天10分鐘，改善厚重斜方肌！Get Slim Back, 90 DEGREE Shoulders and Slender Neck (results in 1 week)~就是甜筒Luna

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每天一組，后面有拉伸，堅持7天看效果，女人一定要讓背薄一點挺拔一點，#背薄一寸年輕十歲 告別大媽背擁有#少女背 #一字肩 #背部訓練 #居家鍛煉

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10分钟瘦背瘦手臂运动，让背变薄变挺，消除拜拜肉，简易高效，适合看剧跟练【周六野Zoey】

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40岁不垮脸我悟了 | 练背治垮脸是真的！3个动作每天5分钟

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4分钟=有氧1小时，10天瘦七斤，极速燃脂瘦肚子

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七天HIIT训练、肩背燃脂篇，一起瘦背吧~丨瘦背瘦肩动作

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超簡單！1個動作，糾正圓肩駝背，立即見效，隨時隨地都能做

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背薄一寸，年轻十岁，2个举手动作，开肩美背，改善虎背熊腰

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背薄一寸，年轻十岁一起运动吧~丨瘦背部

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背薄一寸，年轻十岁！背厚你就这样练，在家就可轻松改善#含胸驼背#富贵包 #健身

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这个地方有多柔软，你就有多年轻#脊柱养生#背部按摩#擀筋棒开背#背薄一寸年轻十岁#生活小妙招

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开练了喂，背薄一寸，年轻十岁！每组动作30个×3组，快和我一起练起来吧#开肩 #减脂塑形 手

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背薄一寸，年轻十岁

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背薄一寸年輕十歲一個動作快速瘦後背

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产后富贵包含胸驼背，跟着练背薄一寸年轻十岁#居家 #exercise #fitness

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背薄一寸年轻十岁‼️全网爆火摆脱背部赘肉背厚的姐妹都来练

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为什么要练背呢？因为背薄一寸年轻十岁，气质美背，每天50，让背变薄，挺拔，气质上碾压群芳！#gym #workout #Shorts

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背薄一寸，年轻十岁，三个动作把背练好，赶紧收藏起来

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