『摸嗨吧 Yo~』今天來開箱西班牙球場DE CAMPO DEL MEDITERRANEO，SERGIO GARCIA從小在這練球，裡面放了超多Garcia使用過的東西！快來跟著小蔡教練去看看吧

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『摸嗨吧 Yo~』桿面方正如何訓練？你身邊是不是也有練球狂人！快點拿起身邊的東西～掃把、衣架、羽球拍，一起變成高爾夫狂人吧！

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『摸嗨吧 Yo~』提升桿頭速度練習方法！藉由小紅棍不僅可以提升桿頭速度也可以提升擊球點喔！快來一起訓練吧

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『摸嗨吧 Yo~』上桿脊椎角度保持，尤其一號木設定，肩膀左高右低(右打者)，為什麼不是平轉讓脊柱保持角度？快來看看這一集問題吧！

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第九集，你是否跟員林男神代表一樣下半身扭來扭去嗎？下桿左腳伸不直？快來看看要如何練習吧！

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『摸嗨吧 Yo~』職業選手大約3/4上桿時就開始下半身轉胯，這樣是為了什麼呢？要做這個動作要注意什麼呢？之前有教下半身夾水桶轉跨動作喔！可以回去看看影片，快來看看小蔡教練的分享吧

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第八集，你是否也有擊球時打太深？是不是也上桿過於陡峭？一號木開出去很容易沖天炮？也許這一集對你很有幫助喔！快來看看吧

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第七集，今天新朋友雪莉來參加計畫囉，五分種速成讓新手也能確實打到球！希望越來越多朋友也能愛上高爾夫喔

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第六集，今天的素人單差點喔！職業選手都會請教練調整動作，快來看看如何用椅子感善提升吧！感謝台南Fairway Vibe贊助活動獎品，在台南的球友可以來這練球喔

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第四集，就是要挑戰效果！常常很多人說很會打球的不一定會教球，我們就直接找素人立即改善問題。上坡逆草如何切出一切一推的好球？快來看看小蔡教練分享球位、握桿，重心擺放以及球桿選擇

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『摸嗨吧 Yo~』大家想看下場策略～它來了！峴港巴拿山球場Part 1，總長7800碼，2019年獲世界百大89名，連續六年稱霸越南最美球場，小蔡教練就來開箱IMG管理的最美球場，心動嗎？快來找阿筆吧

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『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第十三集一號木桿，超精闢完整解析一號木桿如何打擊，為什麼會產生slice?很多人打擊時會產生撈球動作，到底是什麼原因產生呢？快來看看超完整一號木桿大解析，讓你馬上上手一號木！

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『摸嗨吧 Yo~球場策略』霧峰球場Part 1(1~6洞)，臺灣首座奧杜邦國際環境友善球場組織認證的環保球場，於台中與南投交界之山區，背倚九九峰，18洞標準桿72桿，全長6500碼，快來感受大自然之美

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『摸嗨吧 Yo~』提升桿頭速度練習方法！藉由小紅棍不僅可以提升桿頭速度也可以提升擊球點喔！快來一起訓練吧

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part4~果嶺邊困難球位2，遇到未修補打擊痕該如何處理？球被草撐起來該怎辦？球被草包起來該如何解決？選桿，球位、打擊方式一次告訴你該如何解決！快點蒐藏起來降低桿數

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『摸嗨吧 Yo~高爾夫』OB到底要罰幾桿？為什麼會有罰兩桿然後去前面補？那球道上OB又該怎麼辦？

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『摸嗨吧 YO』水電工高爾夫教練小蔡今天教起撲球（chip）切滾球打法以及落點計算喔，讓你不要一直去找”喬治“。原來切球也有十二字箴言，完美一切一推才是保ＰＡＲ致勝關鍵。

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『摸嗨吧 Yo~高爾夫』啥米？有新式打法 美式打法??? Tony Finau以及Jon Rahm等頂尖PGA好手都在使用，也許這新的打法適合你！找到適合自己的打法，才是最重要的。

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『摸嗨吧 YO』今天水電工高爾夫教練小蔡要教你打出漂亮的劈起球（pitching）站姿、打法、球位擺放、使用時機以及落點控制。什麼？劈起球也有口訣？？？曲腕～轉身 曲腕～轉身再一次曲腕～轉身

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『摸嗨吧 Yo~」新手計畫第十四集～切滾球， 快點學好切滾球，讓你成績迅速提升的最佳方式。超完整解說：球桿選擇、球位、站位、打法、距離。一次讓你完全學會，不管新手或老手都必看，快來檢視自己的切滾球吧！

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『摸嗨吧 YO』左手單邊揮桿大解析，左手哪個點該如何發力？你有聽過握球桿像握小鳥一樣？大多數人都出力緊握？上桿、下桿以及收桿力道該如何控制？今天就來探討如何檢測以及練習強化單邊方式

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『摸嗨吧 Yo~高爾夫』今天就是要挑戰ADT指定球場台豐球場，水電工高爾夫教練小蔡就是要跟大家分享下場的策略！

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『摸嗨吧 Yo~』是不是跟阿筆一樣300碼打一桿，50碼打了五桿～長鐵桿都沒問題，偏偏短切造成心中陰影，擊球距離越來越遠，反而短桿經準度卻低很多，快來看看到底什麼原因，學好切桿是你快速降低桿數主要因素

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『摸嗨吧 Yo~』到球場都不知道該如何練習嗎？都是慌慌張張到球場換好衣服以及球鞋就馬上下場嗎？今天小蔡教練就來教你下場前該如何準備！下場前調整最好狀態幫助你打出最好的成績！下場前切球以及推桿一次準備好

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『摸嗨吧 Yo~高爾夫』南峰簽約教練新手專案，小蔡教練帶阿筆去打南峰！來不及暖身該怎麼辦？球道球高人低怎麼打？球道沙坑又該如何選擇球桿呢？跟著摸嗨吧了解更多球道策略吧～

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part7~短切時握長以及握短跟距離有什麼樣的關係？兩種握法需要注意什麼呢？

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『摸嗨吧 Yo~』鹿寮山Part8~果嶺邊距離感該怎麼訓練？沒有方向，不知道怎麼練？1.直覺訓練，2.幅度訓練。選手切球前一直看一直看，最後視覺影響

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『摸嗨吧 Yo~』Short Game Part 2～切球時固定三角擺動還是曲婉打擊比較好呢？曲腕打擊又該注意什麼事項呢？

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『摸嗨吧 Yo~』球低人高！是不是讓你很困擾，每次打出去都在地上滾、斜噴出去或是甚至根本沒有往前移動？快來看看選桿、設置一次告訴你

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『摸嗨吧 Yo~』職業選手大約3/4上桿時就開始下半身轉胯，這樣是為了什麼呢？要做這個動作要注意什麼呢？之前有教下半身夾水桶轉跨動作喔！可以回去看看影片，快來看看小蔡教練的分享吧

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『摸嗨吧 Yo~』素人計畫第九集，你是否跟員林男神代表一樣下半身扭來扭去嗎？下桿左腳伸不直？快來看看要如何練習吧！

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『摸嗨吧 Yo~4K』只要設定對保證又直又遠～揮桿設定時手肘到底該怎麼擺放？是朝前還是朝內？上桿時手肘到底要不要貼著身體呢？手肘設定好可以改善掉雞翅膀喔！也可以讓你的球更遠更直！快來看看小蔡怎麼說！

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『摸嗨吧 YO』小雞腿要怎麼打？小雞腿跟三號木桿的差異性在哪裡

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『摸嗨吧～Yo』看完立即秒懂如何切球～切球方向、切球距離、練習方式，讓你擺脫切球陰影，如何保持桿面方正？到底跟全揮桿差異在哪了呢？提升切球多練習才是降低桿數最看路徑！

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『摸嗨吧 Yo~』新手計畫第十一集長鐵桿打法，新手練習時都是以七鐵作為高爾夫球練習，那長鐵桿該怎麼打呢？上一集提到球位設定，那長鐵桿的上桿平面該如設定？上桿扁平或是上桿陡峭？快來聽聽小蔡教練怎麼說

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『摸嗨吧 Yo~球場策略』南寶AB區下場策略Part1~快來看看水電工小蔡分享如何打南寶喔！

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『摸嗨吧 Yo~』今天乾貨滿滿～到底該怎麼上桿？手腕又該如何翻轉？上桿頂點又是在哪？快點來看小熊乾貨滿滿的內容！

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