睡前1个习惯 帮助排除体内湿气!#湿气 #排湿

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怎樣排出體內濕氣？

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湿气不祛百病生！睡前一个小动作，排出一身湿气，浑身轻松有精神【人体百科David伟】

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身體疲憊，被濕氣困住了，睡前10分鐘擀脾經，躺著也能排空濕氣【健康管理師李曉】

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湿气重的症状和逼出体内湿气的方法｜十人九湿这句话，您有没有听过？湿气难缠，因为不分季节、体质、男女，不会自愈，稍加不注意，便趁虚而入。今天我们聊湿气重的症状和逼出体内的湿气的方法【老安谈健康】

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＃每个人体内都有湿气，湿气重的人得百病＃一个动作排出体内湿气

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濕氣重生百病！薏米搭配這兩物，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了

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薏米加2物，勝過一堆補藥，輕松排出20年老濕毒，臉蛋幹凈了，小肚子也平坦了，脾胃也好了！

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中老年女性臉色蠟黃氣色差？ 睡前敲敲“回春穴”，疏通全身氣血、臉色好【絡穴養生課堂】

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濕氣重生百病！薏米搭配這一物，陳皮加它，堅持7天，排出身體多年的濕毒，祛濕健脾消水腫，大肚腩也不見了！脾胃也一天比一天健康了

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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（343）【怯濕妙法】濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的2招好方法，逼出體內濕氣！濕氣重的3種症狀？什麼是濕氣？3個方法檢查自己是否有濕氣？濕氣會自癒嗎？為什麼十人九濕？告別肥胖、水腫、體濕！

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寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_270

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癌症竟然是省出來的！吃這種菜、吃這種水果，比砒霜的毒性還強68倍，癌細胞都會纏上你！

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【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：痰濕體質有什麼特徵？ 怎樣排濕加強代謝機能？推薦去濕保健食療湯水 《大醫精誠》（2022-01-29）

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晚吃薑賽砒霜？！生薑吃錯了真的這麼危險？吃薑養生有哪些你不知道的雷區？

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每天睡前坚持1个动作，帮助排出体内废气毒素，皮肤一天比一天好

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如何判断体内有湿气 五个表现和五招祛湿（中医养生）｜【老安谈健康】

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怎样排除体内的湿气

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教你立刻打开排出全身湿气的总开关！湿气自己往外跑！还能排出宿便！身体一身轻！不花一分钱，早打开早受益！湿气的六大危害远超乎想象！

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身上两处著名‘排湿口’！祛除体内痰湿气 Eliminate phlegm and dampness in the body

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体内湿气重，3种食物要常吃！

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睡前按揉10分钟，帮你祛湿气！ #中老年#养生#营养#美食#健康 #https #food #健康 #www #健康 #饮食 #健康 #饮食 #科普

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濕气重，百病生！怎麼徹底排出體內濕氣？醫生告訴你答案，排出濕毒！

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体内湿气重，中医教你一招轻松解决！

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养生先养脚，湿气去无踪｜【老安谈健康】

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防癌之母：脹氣是萬病之源！睡前1招趴著消脹氣【早安健康】

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【中医科】怎样去除体内湿气

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湿气太重怎么办？一招帮你打开祛湿开关！

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去寒去湿，陈皮生姜茯苓茶，轻松赶走体内湿气，一整天都可以喝#养生茶 #祛湿驱寒 #与茶相伴的日子#茶#茶叶#茶文化#茶知识 #以茶會友#茶知识了解一下#普洱茶 加wechat：zcj049

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