달리기할 때 무릎 통증? 미드풋도 미드풋 나름! 올바른 미드풋 러닝 착지 + 연습 방법 (러너들 필청)

(10:1econd)

미드풋착지? 왜 하는지 제대로 알고하자!

(3:39)

철인 3종 프로의 미드풋 러닝 자세 (슬로우버젼)

(34)

러닝 미드풋 착지 방법 5분만에 완벽 이해하기

(5:14)

황영조 감독의 \

(4:11)

마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

(22:44)

무리하지 않는 달리기 자세(탄력활용)

(5:7)

러닝 좀 한다 ?!! 하시는 분들 꼭 보셔야 합니다.

(10:57)

[한글자막] 후반에 퍼지지 않는 자세란?(mid foot--fore foot)

(6:7)

정확한 달리기 자세가 부상을 막을 수 있는 이유 ㅣ 장호준 코치

(8:47)

🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋

(11:29)

러닝 코치가 알려주는 러닝 팁 대방출!!! 기자도 직접 뛰어봤습니다

(6:18)

초보 러너에게 꼭 필요한 부상방지와 즐달을 위한 아이템 추천.

(11:8)

미드풋 착지, 어떤 신발 신어야 할까요? (feat. 오프셋, 힐드랍)

(6:59)

초보 러너라면, 미드풋보다 '이걸' 맞추는 게 더 중요합니다

(11:34)

통증 없고 효율적인 바른 포어풋 착지 자세로 달리기 #running #달리기통증 #forefootstrike #EINZ #running #달리기 #달리기자세 #러닝자세 #포어풋

(35)

러닝 자세 배우고 왔습니다. 미드풋? 힐풋? (feat. 지니코치)

(17:46)

달리기 착지법보다 중요한 것은?

(18:44)

러닝 미드풋, 리어풋, 포어풋 보다 중요한 착지법

(30)

미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정

(14:4)

미드풋착지! 왜 이렇게 힘들까요?🙄 #런클리어 #미드풋착지 #미드풋러닝 #미드풋달리기 #부상 #러닝자세 #달리기 #마라톤 #running #run

(1:26)

미드풋 착지를 위한 동작들 #미드풋#착지

(18)

달리기 착기 만들기 / 전족,중간,뒷굼치 /쪽집게 일타강의

(8:16)

족저근막염 주법 교정 #미드풋 #착지법 #착지교정

(48)

초보 러너 착지 순서 (ft. #자세교정 #부상예방 #나이키)

(12:25)