러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)

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달리기할 때 무릎 통증? 미드풋도 미드풋 나름! 올바른 미드풋 러닝 착지 + 연습 방법 (러너들 필청)

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미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정

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철인 3종 프로의 미드풋 러닝 자세 (슬로우버젼)

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🦶러닝에서 수십 년째 논쟁이 되고있는 힐스트라이크 vs 미드풋 vs 포어풋

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러닝 미드풋 착지 방법 5분만에 완벽 이해하기

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🔥버전업되어 돌아온 880v15! 전버전과 비교분석 레츠고~! 🔥

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달리기 처음 시작하시는 분들 보세요

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올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]

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달리기 착지 비교 🏃🏻‍♀️ 힐풋/미드풋/포어풋

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달리기 처음 하러 야외로 나간 러너분 주목해주세요!#걸을수있으면달릴수있다#슬로우러닝#달리기#러닝

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국대 출신이 말하는 미드풋 하면 안되는 이유 #이명승감독

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미드풋 주법 + 슬로우러닝을 통해 부상 없이 소화불량 극복하기 (지난 영상 보충 설명)

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미드풋러닝 제대로 알고 계신가요?

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러닝의 자세 착지 편🏃🏻‍♀️💨

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올바른 미드풋러닝 자세

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[달리기 기능역학] 미드풋 러닝을 해야하는 이유

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