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電鍋懶人小米粥~只要3樣食材3步就完成~大家都做得出來啦!!Simple Millet Congee【豪想做什麼!!料理篇#3】HaoBaTime豪爸

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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If you eat millet like this, your kidneys will not be deficient, you will not have insomnia at night

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