106歲老人，血管“年齡”僅60歲，老人：照我說的做，血管更年輕！

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最容易犯的5個運動！錯誤112歲「美麗老人」長壽養顏秘訣，人人可以跟著做

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Harvard research found that this kind of rest is longer than exercise, and the sooner people after

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70-79岁是寿命危险期！医生提醒：只要做好这2件事，健康活过100岁绝对不是问题，可惜很多老人还不知道！【家庭大医生】

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每天早上吃1碗蒸蛋，最后都怎么样了？血管 胆固醇发生的这种变化连医生看了都羡慕！很多老人后悔看晚了！【我是大医生】

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7位106岁老人的长寿秘诀今天被公开，多吃1种食物，心脑血管病、癌症上身几率降低75%，死亡率降低20%！医生建议老人一定要知道！【家庭大医生】

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它是肝癌的元凶，只吃一次肝上就爬满了癌细胞，不仅毁肝还毁全身，肝肾悄悄烂成渣了你都不知道，赶紧看看你家有没有！【家庭大医生】

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70-79歲是壽命危險期！醫生提醒：只要做好這10件事，健康活過100歲都不是問題，可惜很多老人還不知道

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这种汤被叫毀肾王，吃一口肾就破一个洞，尿毒症随时上身！医生一口都不碰，看完中招的赶紧戒掉！【家庭大医生】

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如果你活到了75歲，還能做到這3件事，那你就是人生贏家！【中老年心語】#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #為人處世

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141歲老人臨終前分享，一輩子不得病的秘訣，再忙也花兩分鐘看看！【中老年講堂】

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70 to 79 years old is a dangerous age group! Expert: As long as you do this well every day

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There are spots on the face, looking old and ugly. Soaking 4 kinds of food in water,

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血管堵塞会形成心梗、脑梗，有3个先兆症状！心血管医生却说：每一个都足以致命！

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民間俗語：男怕屬雞，女怕屬羊！為什麼男人怕屬雞？老祖宗的屬相之說靠譜嗎【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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