Explicação Puxador pegada neutra

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Como Fazer O PULLEY COM TRIÂNGULO Para Ter Costas Maiores

(5:22)

Só assim você vai DEFINIR AS SUAS COSTAS

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Exercício Puxador frente - pronado, supinado e neutro

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308. PUXADOR (pegada neutra) - Treino Correto

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Essa é a forma certa de executar a puxada alta no triângulo - #alfredoneto #alfredo #academia

(1:1econd)

Como realizar perfeitamente puxada costas

(8:18)

Puxada Neutra no Graviton

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Qual a DIFERENÇA entre as pegadas NEUTRA, PRONADA e SUPINADA?@kkroliveira

(5:47)

PUXADA NEUTRA NO PULLEY

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A puxada é um dos exercícios mais completos e importantes no treino de superiores #short

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Nunca faça a puxada assim

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PUXADA NEUTRA - TÉCNICA CORRETA

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5 Lat Pulldown Mistakes You Make!

(8:1econd)

Certo e errado puxada barra romana.

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nao erre nunca mais a puxada com o triangulo

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Qual PEGADA usar na REMADA BAIXA? #musculação #academia #treino #maromba #laerciorefundini #fitness

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Puxada romana

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