①魂を活性化させる白石メソッド 一週間プログラム【月曜日】－SHIRAISHI METHOD SOUL EXERCISE VOICE THERAPY－ MONDAY

(5:10)

②魂を活性化させる白石メソッド 一週間プログラム【火曜日】－SHIRAISHI METHOD SOUL EXERCISE VOICE THERAPY－ TUESDAY

(5:8)

白石メソッドご利用前にご覧ください

(29:16)

⑦魂を活性化させる白石メソッド 一週間プログラム【日曜日】－SHIRAISHI METHOD SOUL EXERCISE VOICE THERAPY－ SUNDAY

(5:58)

③魂を活性化させる白石メソッド 一週間プログラム【水曜日】－SHIRAISHI METHOD SOUL EXERCISE VOICE THERAPY－ WEDNESDAY

(5:9)

④魂を活性化させる白石メソッド 一週間プログラム【木曜日】－SHIRAISHI METHOD SOUL EXERCISE VOICE THERAPY－ THURSDAY

(5:2)

⑤魂を活性化させる白石メソッド 一週間プログラム【金曜日】－SHIRAISHI METHOD SOUL EXERCISE VOICE THERAPY－ FRIDAY

(7:20)

⑥魂を活性化させる白石メソッド 一週間プログラム【土曜日】－SHIRAISHI METHOD SOUL EXERCISE VOICE THERAPY－ SATURDAY

(7:18)

⑧白石メソッド－魂のストレッチ－SHIRAISHI METHOD SOUL EXERCISE VOICE THERAPY－ STRETCH

(57:56)

【The Japanese lesson videos with direct method】''Hairimasu'' or ''Iremasu''

(1:16)

毎日の体操メソッド No.8 Every Day Exercise Method No.8

(1:24)

胸鎖乳突筋のストレッチ｜首まわりをスッキリ【8分間】

(9:10)

ストレートネックの方にオススメのストレッチ｜ 首まわり・肩まわりのコリにも！【8分間】

(8:41)