肩甲骨と背骨の動き　姿勢名人井本尚光

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背骨に重心を乗せる体操　姿勢名人井本尚光

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肩甲骨を柔らかくする方法　姿勢名人井本尚光

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肩甲骨のストレッチや体操に大切なもの　姿勢名人井本尚光

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vol.158 【肩関節】挙上時の肩すくめ☞☞肩甲骨と上腕骨頭の位置異常を調整‼

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肩甲骨を柔らかくする方法②　姿勢名人井本尚光

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バランスボールで【肩のストレッチ】　姿勢名人井本尚光

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