#健康养生 #chinesemartialarts #形意拳 形意十二形之龙形 The Dragon shape of Xingyiquan 演练者：欧阳家茜

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#中医谈养生 国医颈椎不老的秘方！一杯茶一个穴位，疏通颈部筋络，效果胜过锻炼2小时，20年不得颈椎病 【健康北京】

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白鹤展翅#中年人的活筋功#运动#锻炼#健康#养生

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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五行健康操十八式動作( 巴黎朝陽93)

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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

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