白鹤展翅#中年人的活筋功#运动#锻炼#健康#养生

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我鼓励所有中年人练练这个动作#健康养生#运动

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輕中症患者頭痛最多 白鶴展翅放鬆頸部筋肉快速舒緩症狀 健康2.0

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增氧抗老-白鶴亮翅 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 功法| 太極拳

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經絡拳《易經筋》收功勢：任脈白鶴亮翅 ● 骨盆歸位法

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白鹤起舞般展翅，每一个动作都令人陶醉

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张老师蚂白鹤展翅

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如白鹤般展翅飞翔，从而达到养生效果

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陳式、楊式太極拳單鞭-白鶴亮翅應用示範Chen \u0026 Yang Taiji Applications: From Single Whip to White Crane Spreads its Wings

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第八式之一-白鶴展翅.mpg

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潘偉濤 演示 白鶴展翅

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24式太极拳 分解版 第三式：白鹤亮翅(24 Forms Tai Chi - Form 3:White Crane Spreads its Wings)

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让人健康又年轻的饮食习惯 #中年女人 #保健 #健康 #饮食

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養生白鶴

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邱慧芳42式太極拳教學系列#03 - 5.白鶴亮翅

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元門太極拳/第四勢：白鶴亮翅勢之展翅式。2019年/中正社大/元門太極拳官貴中總教練示範。

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郑庆勇师傅教 白鹤展翅接三战

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白鹤亮翅#shorts #youtubeshorts #pets #funny #taijiquan #乐享365

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白鶴展翅

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Bai He Liang Chi 白鹤亮翅 (from 24 Form Yang-Style Tai Chi)

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