【史楍酼】站桩时为什么背不热？要含一点点，要让气下来到后腰 #zhanzhuang #healthylifestyle #relax #happiness

(2:6)

【史楍酼】什么时候站桩比较好？#站桩 #zhanzhuang

(56)

【史楍酼】浑圆桩站着不累的核心要领 #养生 #站桩 #zhanzhuang

(42)

【史楍酼】站桩出汗正常吗？ #zhanzhuang #养生 #站桩 #静心

(50)

【史楍酼】站桩的常见问题#养生 #站桩 #zhanzhuang #静心

(56)

【史楍酼】站桩要领：胸出而闭#zhanzhuang #站桩 #养生 #静心

(58)

站桩养病全靠“气”！找到藏在体内的“气感”，就能打开全身经络【人体百科David伟】

(5:14)

站桩：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（15分钟导引 跟练版）

(14:27)

站桩“入门”常见身体反应

(10:14)

解答网友疑惑，关心的几个站桩问题 站桩问答（五）

(9:31)

谈站桩 | 張至順真人答疑 1

(3:13)

#全民健康学院 冬天常吃它，血栓化成渣！“冬季第一果”护心、降脂，这样吃斑块小了，血管更通畅！

(29:31)

【史楍酼】一小时站桩语音引导 —— 无极桩的桩法讲解 + 引导入静，带你放松，体会本有的真心

(59:22)

拨开迷雾：说站桩膝盖疼痛的原因，如何解决

(2:40)

你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

(9:7)

零下4度光脚是种什么体验？这仅仅是拾荒孩子的日常，别无选择【NO:617】

(10:29)

【史楍酼】每天学点儿站桩小知识—— 为什么要藏胸？怎么藏？ 气降下来，降低心肺压力，后腰能热 #zhanzhuang #healthylifestyle

(1:)

【史楍酼】站桩晃的原因及处置 #zhanzhuang #站桩 #养生 #静心

(43)

【史楍酼】站桩膝盖不受力关键在臀？ #养生 #站桩 #zhanzhuang

(58)

【史楍酼】别把站桩当回事# #zhanzhuang #站桩 #静心

(36)

【史楍酼】站桩最佳状态什么时候最容易出来 #养生 #站桩 #zhanzhuang

(56)

【史楍酼】站桩时，眼睛如何做到凝然不动？#zhanzhuang #healthylifestyle

(44)

【史楍酼】无极桩有用吗？ #zhanzhuang #养生 #站桩 #静心

(47)

【史楍酼】不要做透支自己身体的事#站桩 #zhanzhuang #养生

(1:1econd)

【史楍酼】头正的三种方法，要诀大放送 #站桩 #zhanzhuang #养生

(47)

【史楍酼】每天学点儿站桩小知识—— 站桩时受到惊吓怎么办？教你两个小妙招儿 #zhanzhuang #healthylifestyle

(39)

【史楍酼】 站桩 怎样让涌泉之气往上走？ #zhanzhuang #站桩 #养生

(1:8)

【史楍酼】站桩时能看电视吗？#站桩 #zhanzhuang #养生

(34)

【史楍酼】站桩常问的三个问题 #zhanzhuang #站桩 #养生 #静心

(45)