Wyzwanie utraty wagi, które działa

(9:46)

14-dniowe wyzwanie utraty wagi – rutynowy trening w domu

(22:21)

25MIN Tabata bez maty // Trening 1 // Wyzwanie odchudzające 💦

(26:52)

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 14 -340 KCAL

(42:24)

37MIN Mocne spalanie 🔥 // Trening 11 // Wyzwanie odchudzające 💦

(37:45)

30-dniowe wyzwanie utraty wagi [Spalaj tłuszcz w domu]

(14:9)

36MIN TURBO trening bez przysiadów // Trening 4 // Wyzwanie odchudzające 💦

(36:22)

HIIT 🔥 INTENSYWNIE ODCHUDZAJĄCY TRENING 3 X 6 MINUT 🔥 BEZ MATY + EKSTRA PORADY

(34:11)

1 LEKCJA, KTÓRA POKONA TWOJE ZMĘCZENIE NA ZAWSZE ❤️

(22:56)

Poranny rozruch #1 - pośladki, uda, brzuch, ramiona | Iwona Wierzbicka LIVE

(33:11)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY 💣 BOMBOWA TABATA BEZ MATY 🔥 1 SERIA = 4 MINUTY 🔥

(42:56)

WYZWANIE JESIEŃ 🔥9: Trening odchudzający HIIT -250 KCAL (bez maty)

(31:22)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

(30:18)

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / SPAL 900 KCAL / INTERVAL WORKOUT 55 MIN / STANDING EXERCISES ONLY

(54:31)

17.ODCHUDZAJĄCY trening turbo -370 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

(43:56)

😱 NIGDY NIE JEDZ SUROWEJ CEBULI, NIE WIEDZĄC TEGO!

(16:35)

39MIN TURBO bez maty🔥 // Trening 16 // Wyzwanie odchudzające 💦

(39:26)

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 4 -300 KCAL

(42:33)

35MIN INTERWAŁ w tempie umiarkowanym // Trening 2 // Wyzwanie odchudzające 💦

(39:49)

177. Myślałam, że jestem uzależniona od słodyczy Rozmowa z Asią

(1:45:52)

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 1 -330 KCAL

(50:)

34MIN TABATA 🔥 // Trening 10 // Wyzwanie odchudzające 💦

(34:6)

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 5 -320 KCAL

(49:46)

30MIN TABATA na stojąco // Trening 5 // Wyzwanie odchudzające 💦

(30:17)

43MIN Mocna TABATA 🔥 // Trening 18 // Wyzwanie odchudzające 💦

(44:)

WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 3 -340 KCAL

(52:2)

Wyzwanie LATO 🔥 5: Trening Interwałowy -600 kcal | Monika Kołakowska

(29:44)

30MIN CARDIO non-stop // Trening 6 // Wyzwanie odchudzające 💦

(30:)