15 minučių viso kūno judrumo rutina sportininkams (sekite kartu)

(15:19)

Pratimai sportuojantiems vyrams 1 diena – LEMON GYM

(1:39)

Patikrintas sportininkų raumenų masės didinimo metodas

(6:41)

Pratimai sportuojantiems vyrams 5 diena – LEMON GYM

(1:18)

Pratimai sportuojantiems vyrams 2 diena – LEMON GYM

(1:20)

Pratimai sportuojantiems vyrams 3 diena – LEMON GYM

(39)

5 geriausi pratimai, gerinantys sportinius rezultatus

(4:20)

Pratimai sportuojantiems vyrams 4 diena – LEMON GYM

(1:33)

Pratimai, kurie leis tinkamai pasirūpinti skaudančiais keliais, jei jums girnelės chondromaliacija

(2:8)

O. Ringio treniruočių programa vyrams raumeninės masės auginimui

(3:9)

Pratimai sėdmenims

(5:2)

Klubo lenkiamųjų tempimo pratimai

(2:6)

Ką valgyti raumenų augimui

(4:10)

Pratimai sportuojančioms moterims 1 diena – LEMON GYM

(2:1econd)

Dviese smagiau! Pratimai sportuojantiems kartu

(46)

Pratimai, kurie sustiprins čiurnos sąnarius ir raiščius

(3:56)

Ką geriausia valgyti PRIEŠ/PER/PO treniruotės

(8:6)

10 MIN ABS WORKOUT/10 MIN PILVO PRESO TRENIRUOTĖ/PRATIMAI PILVO PRESUI/PRATIMAI NAMUOSE SU RŪTA/

(12:17)

Preso pratimai (2 - antrojo lygio) sporuojantiems

(10:)

Pratimai pradedančioms sportuoti moterims 1 diena – LEMON GYM

(1:55)

Pratimai sportuojančioms moterims 3 diena – LEMON GYM

(1:47)