Pilates zaměřené na celé tělo - 20 minut

(22:41)

Zdravotní Pilates zaměřené na celé tělo v délce 20 minut

(22:14)

4. PILATES Light | FITFAB Light (posílení core)

(16:55)

Pilates s Vlaďkou: dynamičtější lekce zaměřena na stabilitu

(24:53)

Pilates s Vlaďkou zaměřeno na celé tělo, úroveň středně pokročilí

(31:10)

Pilates s Vlaďkou: zaměřeno na posílení paží, hýždí, stehen a břicha

(28:37)

Pilates - břišní svaly, zádové svaly, protažení páteře

(19:8)

Pilates s Vlaďkou: jemná lekce zaměřená na břicho a záda

(21:9)

Ballet Leg Strengthening Exercises - Sculpting Pilates Workout for Dancers | Fitness \u0026 Flexibility

(25:56)

Lazy Pilates Vlaďkou - ideální po delší pauze nebo nemoci

(23:42)

Pilates začátečníci - 30 minut zaměřeno nejen na posílení paží

(31:41)

Pilates s Vlaďkou: lekce zaměřená na posílení paží

(22:53)

Pilates na celé tělo I 30 minut

(33:31)

Pilatesova sestava - 10 cviků

(13:5)

Pilates - půl hodinka pro celé tělo

(37:17)

Pilates - břicho do formy 2

(34:6)

pilates at home will make you STRONG

(14)

My at home pilates routine ✨

(15)

Do pilates reformer for free at home 🔥

(18)