一起来做肺部放松操，做完超舒服~

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每天做1分鐘，把肺部的廢氣排掉《氣功 | 展胸養肺法》 ＃健康操 ＃氣功 #顫掌 #彥寬老師

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三個增強肺功能的三個手法，每天堅持做很有用，作為日常保健很管用。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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有肺部疾病，就按摩此穴。

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肺不好，身體或有4個變化，常做一組潤肺操，養心肺，呼吸順暢【健康管理師李曉】

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如何預防抽筋？吃這3種食物不再半夜痛醒【早安健康】

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5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary

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養肺的5個好習慣 #養肺 #有氧運動 #空氣淨化器

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手部养生轻松按摩【简单易学】通畅身体淤堵 ｜每天10分钟，教你轻松养生。 俗语说：痛则不通，不通则堵身体淤堵才会造成各种不适病症，爱护身体和健康从五藏六腑开始～脾、肺、心、肝和肾 #养生 #手指操

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兩招改善抬頭和低頭的秘訣｜頸部自我療癒：超簡單的伸展按摩 5｜身體健康的關鍵：頸部保健定罐伸展按摩解析｜鬼手武醫 #肩膀僵硬 #肩膀痛 #頸痛 #肩頸放鬆#shorts

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＼補肺抗病毒／增強免疫力！每天拍拍肺經1分鐘，強肺防瘟疫！#shorts #張育佳 醫師 #中醫知識CooL

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教你一套手指操，改善心脑血管 Teach you a set of finger exercises to improve cardiovascular and cerebrovascular

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教你超簡單呼吸運動增強肺部健康【一氧化氮Part1】 #一氧化氮 #肺部健康 #呼吸運動

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快速改善腰酸背痛~在椅子上就可以做的伸展操！#腰痛 #腰痠 #腰痠背痛 #伸展 #筋速適 #筋膜 #筋膜刀 #工具式筋膜鬆動術 #北部筋膜刀 #shorts

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肺不好？1个动作帮你养肺润肺 Bad lungs? 1 action to help you nourish your lungs and moisten your lungs

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７分鐘活力健肺操Part C【輕量級】

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看似简单的动作每天100个肩颈灵活舒服了手臂细了背薄了肚子小了肩颈操 肩颈酸痛

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氣管 肺部 也可以練！醫師教你5招 強健呼吸系統【挖健康精華】 王健宇醫師 江坤俊醫師

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