【肩甲骨はがしその８】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【ヨガっぽい体操】

(3:40)

【肩甲骨はがしその７】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【逆キャイーン体操】

(2:49)

【肩甲骨はがしその１０】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【グルグル体操】

(5:)

【肩甲骨はがしその１】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【肩回し体操】

(2:20)

【肩甲骨はがしその３】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【タオル体操】

(3:37)

【肩甲骨はがしその２】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【ゴリゴリ体操】

(3:26)

【肩甲骨はがしその９】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【足蹴り体操】

(4:52)

【肩甲骨はがしその６】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【肘上げ体操】

(2:59)

【肩甲骨はがしその５】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【窓拭き体操】

(2:35)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

(12:50)

【肩甲骨はがしその４】一人で簡単、セルフ肩甲骨はがしストレッチのやり方【合掌体操】

(4:12)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

(3:37)

【１週間で−5kg】１回やるだけで爆痩せする肩甲骨はがし体操【成功者続出】

(12:45)

【３分】肩甲骨を制すものはダイエットを制す!!簡単肩甲骨はがしストレッチ【猫背改善】

(4:3)

60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

(58)

ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

(6:3)

この子の肩がレベチ#shorts

(28)