【介護予防体操】【機能訓練】【立ち上がり動作】【姿勢名人井本尚光】

(47)

【腹筋　背筋】【機能訓練】【介護予防体操】姿勢名人井本尚光

(1:2)

【転倒予防】　【姿勢改善】　【介護福祉事業】　【重心バランス】　【姿勢名人井本尚光】

(43)

『美姿勢ストレッチ』スタジオプログラム紹介　理学療法士が教える40代から80代までに知っておきたい”インナーマッスル”の使い方

(29:46)

【介護予防体操】【手すり　階段】【階段の上り方】【介護予防マニュアル】　姿勢名人井本尚光

(1:11)

【介護予防】段差の上り方　姿勢名人井本尚光

(2:14)

【起き上がり・移乗動作】麻痺側（悪いほう）から動作・介助がダメな理由

(10:49)

③2023新入職員研修「介護技術」ボディメカニクスを活用した起居動作・歩行支援編

(17:5)

【メリット尽くし】全身の関節可動域も筋肉も血流も高まり血流が巡るお家ストレッチ

(13:47)

操体法：「気持ちの良い」動きで体を整える【氣道】 2021.5.20

(20:2)

【立ち上がりの裏技】ちょっとした工夫で立ち上がりは楽になる‼️

(8:25)

【完全版】膝関節伸展制限に対するアプローチ

(42:49)

コツさえ分かれば超簡単！立ち上がり（起居）動作の介護技術！

(13:19)

【 片手でも麻痺側を参加させても「調理・料理」を便利で安全に！！】脳卒中後の生活お役立ち情報！！

(11:10)

身体を動かそう！座り過ぎに注意！健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023

(32:24)

【高齢者体操Part40】猫背改善！良い姿勢を保つための姿勢改善体操

(5:21)

【軽い　ぎっくり腰　治し方】【膝痛予防】【 姿勢名人井本尚光】

(1:22)

膝の痛みが楽になる　床からの立ち上がり方　モーションプレステクニック

(25)

体の使い方　階段昇降　手すりの使い方　姿勢名人井本尚光

(53)

【介護予防】階段昇降の時の、手すりの使い方　姿勢名人井本尚光

(1:29)

【楽しい！介護予防体操】立ち上がり体操 ① 足の前後運動【ADL・ふくくる】

(59)

【外反母趾】【偏平足】の治し方　【姿勢名人井本尚光】

(1:22)

【介護予防】姿勢を正し更衣、洗体動作自立に繋げる予防体操。

(9:20)

人の身体を転がしてみよう(ポジショニング研修にて)

(1:56)

［理学療法士監修]整容動作編/自宅でできるセルフケアトレーニング！

(2:46)

立ち上がり動作

(8)

介護予防体操

(14:55)

最高の姿勢作り「脚トレーニング」

(2:25)