小拇指這個地方每天按50下，補腎效果太驚人了！夜尿止了，睡覺也香了，徹底擺攤夜尿、頻尿的困擾！【中老年講堂】

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小拇指這個地方每天按50下，補腎效果太驚人了！夜尿止了，睡覺也香了，徹底擺攤夜尿、頻尿的困擾！【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書

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尿頻、夜尿多、睡不好？小拇指這個地方，睡前按100下，不花1分錢就能補腎！夜尿消失，不起夜，睡得香！

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小拇指這個地方，每天按一下，補腎護心，尿頻夜尿多睡眠差通通解決，睡眠好了，夜尿也沒了！每個人都該知道！

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告別頻尿！每天做「1運動」練括約肌，治夜尿、膀胱無力。 #shorts #胡乃文醫師

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小拇指這個地方，每天按15下，補腎壯陽效果竟提高60倍，睡得香了，夜尿也沒了！【養生1+1】

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小拇指這個位置太神奇了！每天按揉50下，白頭發都少了！还可以防癌强肾呢！中老年人一定要多花2分鐘看看！

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白天尿多，睡覺老跑厠所，該怎麽補？

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戰勝夜晚殺手，5招改善夜晚頻尿【早安健康】

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按摩此穴養肺補腎，改善尿頻遺尿。

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改善夜尿和頻尿的奇穴！每天按2分鍾，晚上不再起來尿尿，徹底擺脫夜尿和頻尿的困擾！

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【中医2分钟】第7集：老人夜尿多，要如何改善老人的健康？

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尿頻、夜尿多、睡眠不好？這裏有個「止尿穴」，按10下，不花1分錢就能補腎壯陽，夜尿消失一覺睡到天亮！

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改善夜尿、尿頻奇穴！每天堅持按1分鐘，晚上不再醒來跑廁所！夜尿、尿頻問題治愈了！

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