矯正腿型原來沒有那麼難！久站、常穿根鞋的妳，趕緊來練習！學生親測有感、拜拜蘿蔔腿｜Mia’s YOGA

(33)

消除蘿蔔腿的秘訣就在！!日常生活中錯誤的坐姿、站姿、走路型態都有可能讓我們的小腿肉外翻.有效率的放鬆緊張肌肉、強化薄弱肌肉可以讓我們腿變得筆直又細長| Mia’s YOGA

(41)

🔥每天僅需8分鐘🔥 | 十天逆襲筷子腿 | 改善小腿粗壯水腫 | 8 mins SLIM LEG workout

(16)

腿型糾正必看！改善X型腿🦵最實用的一招！拯救你的不自信🧍🏻‍♀️#腿型矯正 #x型腿

(22)

基礎瑜珈 |拉伸後腿肌 漫畫腿我來了!

(31)

一个动作帮你改善大腿内侧肉多，大腿根粗，假胯宽，妈妈臀 #yoga #瑜珈 #瘦大腿 #attitude #improve #slime #slimevideos

(12)

小腿外翻？腿型不直？改善O型腿，X型腿，XO型腿通通练它，试试这个动作你能保持多久？ #矫正腿型 #瑜伽 #gym #workout #shorts

(12)

【拉直O型腿】爆火萝卜腿｜屈肘抵住膝内侧｜相互对抗

(52)

XO型腿必練，一個動作每天5分鐘，改善腿型，美化腿部線條#瘦腿 趕緊練起來吧！#居家鍛鍊 #瑜伽

(13)

维亚瑜伽viayoga 家庭版O型腿矫正方法，床上就可以完成，一起向筷子腿看齐！#yoga #瑜伽 #o型腿

(15)

一招拉筋，鉛筆腿養成

(9)

这个动作，每天睡前拉伸5分钟，大腿前侧肉肉不见了，肩挺了，背薄了，小肚子没了，大小腿瘦一圈，胳膊细了瑜伽

(11)

消水腫蘿蔔腿必看！滾筒按摩放鬆✨

(17)

懶人快速瘦腿法，三個動作讓你躺著變瘦變美，別只收藏不練習

(17)

大家瘦腿最容易忽略的就是這個，學會這一集，瘦腿真的這麼簡單｜Mia’s YOGA

(31)

教你如何用臀部抬起來走路，不再怕走路小腿腫漲，大腿粗狀｜Mia’s YOGA

(10)

你以為的梨形身材，其實是有救的！！改善骨盆、足底及建立臀的力量，可以收緊我們的骻，讓我們的腿型又細又長！姐妹們！先收藏，後練起來💪🏻💪🏻夏天衝一波🌊 ｜Mia’s YOGA

(1:1econd)

瘦蘿蔔腿超有效，你絕對沒有想到可以這樣練｜Mia’s YOGA

(1:1econd)