你是哪一型失眠呢? 淺眠 難入睡 容易醒 快聽醫生告訴你 #鄔定宇 #健康1念間 樂活精選219#13 #跟我一起 #宅在家

(1:27)

難入睡、淺眠、太早醒...你是哪一種？醫師解答你失眠的原因 #失眠 #淺眠 #吳欣湄 #shortvideo #shorts

(1:26)

【精華版】失眠的四種型態，你是哪一種？ ｜黃瑽寧（feat. 黃鈞蔚）

(1:6)

身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

(10:1econd)

更年期睡不好、淺眠易醒？睡眠困擾在更年期高達2倍，王醫師教你調節身心理醫---誰來報睡【ft.王明鈺醫師】

(3:40)

睡不好淺眠和失眠對身體有什麼傷害？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

(4:56)

「停止過度思考並睡覺 」 真正緩解疲勞 讓你睡得香甜的睡眠音樂 - 進來休息吧！

(3:30:7)

睡眠音樂無廣告 - 重度失眠者必听催眠曲, 深度睡眠, 睡覺輕音樂, 幫助睡眠的音樂, 水晶音樂

(1:58:45)

【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

(2:1:52)

深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

(2:4:21)

【无广告】很动听 | 放松音乐 | 解压音乐 | 疗愈音乐 | 钢琴音乐 | Piano | Relaxing | Stress relief music

(1:10:31)

失眠？睡眠不好？4种有效方法帮你解决，让你一觉睡到大天亮【人体百科David伟】

(5:55)

醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

(10:5)

世界最強安眠曲|效果堪比高數課|碼給睡不著的朋友們

(2:2:19)

【健康】名醫教你1招告別失眠：讓你超熟睡！想睡好千萬別做這些事！ft. @chunyuchengmd｜下班經濟學243

(22:57)

凌晨3點容易醒，4件事情不要做！2條經絡要疏通，一覺睡到大天明！從此告別失眠早醒！

(8:48)

深度睡眠，秒睡，如何應對失眠困擾，淺眠、神經衰弱怎麼辦？一覺到天亮，助眠妙招快記好 | 健康1+1 · 直播精選

(7:4)

失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

(6:16)

【100%無廣告 助眠音樂】請勿錯過的催眠音樂，讓你秒睡不費力，緩解失眠與焦慮｜失眠音樂 放鬆音樂 療癒音樂 音樂治療 鋼琴曲輕音樂 純音樂 睡眠陪伴 Deep Sleep

(1:59:44)

失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

(8:16)

【精華版】長期淺眠即失眠？醫師喊話恐影響壽命

(6:32)

失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16

(5:46)

【健康百科】你是否淺眠，易醒，多夜尿？有想過 #失眠 居然是腎虛的表現?

(6:46)

如果你是一个容易失眠的人，请您收藏这个视频 #心理学 #失眠 #睡眠

(25)

淺眠又狂做夢，竟然會導致憂鬱性格？#淺眠 #方識欽

(46)

肾不好睡眠浅，心不好易多梦，一味药来调理#中医 #失眠 #健忘 #睡眠浅

(1:1econd)

四种原因的失眠，一个视频教你调理 失眠 睡不着 心气虚 中医知识 健康科普

(1:38)

睡醒還是累？睡不好、淺眠，讓人老得快、健忘！３因素影響睡眠，２招助熟睡。|（2023.10.24）健康1+1 · 直播

(30:3)

六种失眠类型 - 你是哪一种类型呢？Nightmood

(39)

明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）

(23:46)