太陽からビタミンDを補給！ #リラックスの秘訣

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【免疫力向上】太陽の光を浴びるメリット4選。感染症の予防にも効果的

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ビタミンDと太陽光について #shorts

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【免疫アップ・アレルギー対策に】ビタミンDの結論〜前編　日光浴で作られる？ 地域・年齢・体型で違う生成量【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No384

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ビタミンDダイエット！日光浴で痩せる血糖値も改善する

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ビタミンDは食事から？太陽光から？効率よいオススメの方法は・・・【LNES JOURNEY 日光浴ナビゲート編 vol.9】

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過度の紫外線対策は危険！？太陽光を浴びない生活が招くリスク

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【知らないと損】ビタミンDのとんでもない効果【ゆっくり食堂】

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70～80歳の方へ: より健康な生活のために避けるべき6つの寿命を縮める習慣！

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長生きする人の特徴10選！70歳以上でも健康を保つ秘訣！

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うつ、不眠、薄毛、新生児黄疸、乳がんは光治療で改善 #パーキンソン病 を含め体内時計の異常を修正する #日光浴 #ビタミンD欠乏 #ビタミンD不足

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太陽を浴びるメリットのまとめ

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一瞬でできる！ストレスを撃退する朝の習慣9選

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【誰も教えてくれない】ビタミンDを毎日意識して摂取する事で体に起こる知られざる効果

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「うつ病には日光浴が効く！」 ← 本当だった【体験談】

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【最新刊】「ドクターハッシー流 すぐ元気MAXになれる61の科学的法則」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【肌の雑学】ビタミンDと肌の色の関係【医師の解説】

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【無料で免疫力アップ】20分の日光浴でビタミンDが生成される！

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Q.日焼けしたくないのに紫外線浴びないとビタミンDが作られなくてうつ病になると聞きました。

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少しの紫外線でも十分ー太陽光のもう一つの効果

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紫外線とビタミンD

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【タダで栄養補給】人体の光合成効果｜骨密度のための日光浴のやり方｜日焼けによるビタミンDで骨粗しょう症・うつ・筋肉・免疫を治療！

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【聞き流し】ビタミン不足で損してる!？今すぐ改善法をチェック

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【決定版】ビタミンDの驚くべき効果！抗がん作用、免疫アップ、花粉症に効果的な摂取量は？栄養のプロが最新研究に基づいて徹底解説！

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ビタミンDが糖尿病も予防する！日光を浴びる方法にも注意点あり

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実践編！日光(紫外線)を浴びてビタミンDを合成する方法を伝授します【栄養チャンネル信長】

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【老化習慣】日光浴でビタミンDの落とし穴#shorts

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【プロが教える】こんなにすごい太陽のビタミン！

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