ဣစာသယကျည်ပွေ့ နှင့် မနန်းစိန်ရဲ့ မောင်ကြီးကတ် (ဦးအောင်သိမ်းမြတ်၏မြန်မာ့ရိုးရာဟာသများ-၂) |ပုံပြောမယ်

(19:29)

ထမင်းကြမ်းအပါအဝင် လုံးဝ ပြန်နွှေးမစားသင့်တဲ့ အစားအစာများ

(3:41)

ဖားအောက်ဆရာတော်ကြီး - သစ္စာလေးပါး နှင့် သမထ ၀ိပဿနာ အလုပ်ပေးတရား (၁/၂)

(43:5)

ငရုတ်ကောင်း ရဲ့အကျိုးအာနိသင် (၃၁) မျိုး I Health Benefits of Black Pepper

(13:43)

မမေ့အောင် ဘယ်လိုစာကျက်ကြမလဲ?

(8:42)

အာရုံကြောအားကောင်းစေမယ့် အဓိကသော့ချက် (၅) ရပ်

(3:59)

ထောပတ်သီး ရဲ့အစွမ်းသတ္တိ (၁၇) မျိုး I Health Benefits of Avocado Fruit

(9:36)

အမှတ်စဉ်-၁ စိတ်ပိုင်း-၁ (ပါဠိစာလုံးဆင့် ဖတ်နည်း နှင့် ရတနာသုံးပါး ရှိခိုးခြင်း)

(1:30:18)

အငန်စာတွေစားရင် ဒီလိုကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေဖြစ်လာမယ် - Salty Foods

(7:48)

ထောပတ်သီး စားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

(10:31)

ရေပန်းစားနေသောFasting လုပ်ခြင်းအကြောင်းနှင့် ကောင်းကျိုးများ - ဒေါက်တာခင်နွယ်ဝင်း

(40:18)

လုပ်ငန်းသုံး နှင့် အထွေထွေသုံး စကားများ

(2:20)

ကျန်းမာပျော်ရွှင် စာစီစာကုံး

(1:28)

အနည်းဆုံး၁၆နာရီအစာမစားပဲIntermittent Fasting(၁၆:၈)ပြုလုပ်တာနှလုံးရောဂါနဲ့သေဆုံးနိုင်ခြေ (၉၁%) ရှိတယ်

(12:56)

အာဆီယံတိုက်တွန်းချက် လက်တွေ့ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းကြောင်း လေ့လာသူတွေ ပြော

(3:6)

ကျန်းမာခြင်းသည်လာဘ်တစ်ပါး စာစီစာကုံး

(2:33)