腋窩拍打300下，排出肝膽之毒，清除體內濁氣，肝臟越來越健康！ 【武醫張鵬養生】

(2:2)

肝膽有邪，沉於兩腋窩，每天拍打腋窩49下，疏肝理氣，調心神【武醫張鵬養生】

(18)

每天拍腋窩2分鐘，促進血液循環、排肝膽毒，增強身體免疫力！【武醫張鵬養生】

(1:33)

一個簡單動作，每天49下，疏肝理氣，排肝膽之毒，調理乳腺問題【武醫張鵬養生】

(2:42)

總是感覺累身體濕氣重？ 堅持拍打腹股溝，排空全身濕氣，人也精神足【武醫張鵬養生】

(33:31)

肝膽之邪沉二腋，每天拍打49次，消掉乳腺結節，排出毒素，瘦副乳【武醫張鵬養生】

(2:27)

肚子大，濕氣重？堅持1個動作，每天敲帶脈200下，排出體內寒濕，保持轻松【武醫張鵬養生】

(15:21)

肝膽不通，肩膀酸痛？掌握1個絕妙動作，疏肝解鬱，全身更輕鬆【武醫張鵬養生】

(14:28)

肝膽不好、口乾口苦，一個簡單拉伸動作，有效疏通肝膽經！【武醫張鵬養生】

(26)

失眠沒精神，30個動作拍拍操，每天做一套，神清氣爽一整天！【武醫張鵬養生】

(40:15)

失眠多夢睡不好，每天5分鐘踮腳操，緩解失眠壓力，睡得香！【武醫張鵬養生】

(3:10)

中焦不通，上熱下寒，3個動作，梳理三焦，平衡寒熱，調氣血！ 【武醫張鵬養生】

(10:12)

医学5+3和本博8的区别老张咬牙切齿表示怒气值爆表 #张雪峰 #考研 #考公 #公务员 #高考 #研究生 #就业 #教育 #大学

(11:20)

口幹嘴巴苦？ 早敲膽經100下，疏肝利膽全身輕鬆【武醫張鵬養生】

(12:58)

入睡困難半夜醒，拍打大腿內側2次，疏通肝經，倒下就睡著！【武醫張鵬養生】

(4:)

睡覺時，牢記1個姿勢，堅持15分鐘，排出身體濁氣，胸不再悶！【武醫張鵬養生】

(11:32)

每天堅持拍肘窩，肝病、胃病、心髒病統統拍好了，只需2分鐘！【武醫張鵬養生】

(2:41)

身體濕氣重的，每天這樣踢腿，排濕乾淨、徹底，踢一天排一天！ 【武醫張鵬養生】

(13:3)

眼睛乾澀，近視，每天拍心窩三分鐘，疏通肝氣，調理失眠【武醫張鵬養生】

(3:24)

肝膽不通自然睡不好！ 一個動作每天50下，舒肝解鬱心情好，睡覺才更香【武醫張鵬養生】

(11:59)

上下甩肘，每天5分鐘，疏通肝膽經絡，養肝護肝降肝火【武醫張鵬養生】

(25)

肝膽之邪沉二腋，每天推49次，消掉乳腺結節，排出毒素，瘦副乳【武醫張鵬養生】

(3:7)

睡眠不好總是醒，一個動作，排出肺部濁氣，一覺到天明！【武醫張鵬養生】

(39)

身體濁氣多、沉重，早起1個動作排出體內濁氣，身體健康更長壽！【武醫張鵬養生】

(3:54)

三焦不通，推腹部溝來打通，每天練習300下，疏通排堵！【武醫張鵬養生】

(17)

睡覺不好、人乏力，就練敲膽經，疏通膽經和氣血，一覺到天亮【武醫張鵬養生】

(24)

心經不通，練習超簡單的大鵬展翅，拉開腋窩通肝膽經，鍛鍊身體平衡！【武醫張鵬養生】

(35)

肝膽有邪沉於兩腋，每天多“舉舉手”，一起練疏肝理氣，調膽昇陽！【武醫張鵬養生】

(25)

下焦不通，體寒怕冷，跟我來練習“拍八髎”，每天100下補足陽氣！

(26)