新北動健康休閒運動套裝課程-第09集核心伸展

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新北動健康休閒運動套裝課程-第08集肩帶伸展

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新北動健康休閒運動套裝課程-第10集下肢伸展

(38:31)

新北動健康休閒運動套裝課程-第06集核心運動

(33:28)

新北動健康休閒運動套裝課程-第02集游泳有氧

(42:26)

新北動健康休閒運動套裝課程-第07集下肢運動

(42:33)

新北動健康休閒運動套裝課程-第04集太極有氧

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新北動健康休閒運動套裝課程-第05集肩帶運動

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下肢運動（高齡者休閒運動套裝課程第七套）

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新北動健康休閒運動套裝課程-第01集跑步有氧

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新北動健康休閒運動套裝課程-第03集武術有氧

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