【筋トレ】足上げナローベンチプレス90kg6回あげるぞ！【ベンチプレス120kgと腕周り45cmを目指して】

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三頭筋を鍛えるナローベンチプレス147.5kg

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新年1発目は【ベンチプレス70kg10回目指す男】です。さて結果は如何に！？

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【腕回り45cm超えた筋トレ方法】#Shorts

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足上げベンチプレス140kgまであと少しで達成　増量中の現在体重73kg 腕周りも少し太くなってきたよ！

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