ท่าโยคะช่วยยืดกล้ามเนื้อช่วงบนสำหรับผู้สูงวัย : ข.ขยับ X

(4:45)

ท่าโยคะช่วยยืดส่วนคอบ่าไหล่สำหรับผู้สูงวัย : ข.ขยับ X [CC]

(4:56)

ท่าโยคะช่วยยืดข้อต่อส่วนสะโพกสำหรับผู้สูงวัย : ข.ขยับ X [CC]

(5:7)

ท่าโยคะช่วยยืดหลังส่วนล่างสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X

(5:1econd)

ท่าโยคะช่วยยืดด้านหน้าสะโพกสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X [CC]

(5:8)

ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อลำตัวช่วงบน | ข.ขยับ X

(5:28)

ท่าโยคะช่วยยืดเหยียดและผ่อนคลายร่างกายส่วนบน | ข.ขยับ X

(5:15)

ท่าโยคะแก้อาการปวดตึงหัวไหล่สำหรับผู้สูงวัย : ข.ขยับ X [CC]

(5:14)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด

(14:1econd)

สูตรลัด ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ง่ายและเร็วสุดๆ ฟิตทั้งวัน ไม่ปวด ไม่เมื่อย ผู้สูงอายุทำได้

(9:21)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

EP.2 บรรยายธรรม(ถาม/ตอบ) โรงเรียนนานาชาตินอริช

(52:16)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

ตัววุ่นวาย? ประกาศไล่ส่ง\

(10:57)

สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต

(14:56)

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

(12:53)

สุดเหี้ยม! ฆ่าสาวยัดกระเป๋าทิ้งสระน้ำอำพรางศพ จนท.เร่งคลี่ปมสังหาร | ทุบโต๊ะข่าว | 07/02/68

(15:36)

30 นาที I โยคะผู้สูงวัย เพิ่มความคล่องตัว

(29:16)

ท่าโยคะกระชับหน้าท้องเหมาะสำหรับผู้สูงวัย | ข.ขยับ X

(5:29)

ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายช่วงท่อนขาและเบ้าสะโพก | ข.ขยับ X

(5:17)

ท่าโยคะช่วยผ่อนคลาย คอ บ่า ไหล่ แก้ Office syndrome | ข.ขยับ X

(4:44)

ท่าโยคะเพิ่มความแข็งแรงส่วนท้องสำหรับผู้สูงอายุ : ข.ขยับ X [CC]

(5:20)

ท่าโยคะยืดร่างกายส่วนล่างสำหรับผู้สูงอายุ : ข.ขยับ X

(5:8)

ท่าโยคะช่วยยืดเหยียดส่วนสะโพกเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ | ข.ขยับ X

(5:41)

ท่าโยคะเพื่อแกนกลางลำตัวที่แข็งแรงสำหรับผู้สูงวัย : ข.ขยับ X

(5:17)

ท่าโยคะช่วยชะลอวัยสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X

(5:7)

ท่าโยคะช่วยแก้อาการปวดตึงบริเวณส่วนแขน : ข.ขยับ X

(5:22)

ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดอาการตึงเครียด | ข.ขยับ X

(5:2)