【第46集 頸椎病醫學專家揭秘：脖子萬病之源！？】脖子僵硬症的7種保暖方法

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民间有个绝活，专调脖子落枕#健康#疾病

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肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

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肩頸僵硬，頸椎病 脖子疼做這個動作#shorts #簡單生活 #健康 #頸椎

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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

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唉呀呀～脖子好僵硬！來按這神奇1穴位，脖子立馬變輕鬆喔👍【改善脖子僵硬 降血壓】Improve neck stiffness ＆ lower blood pressure #shorts

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

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[SUB]美陸戰隊出大事了？美大國顏面掃地了？ 新聞大白話 20250117 (字幕版)

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日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

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頭痛、頭暈、耳鳴、視力模糊、頭頂和後枕麻痹⋯⋯六招來減頸C1和C2神經線受壓運動[Eng Subtitles] 6 Exercises for C1 and C2 Nerve Impingement

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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擺脫頸椎病 穩定頸椎才治本｜尤稚凱醫師

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The neck is stiff, the cervical spine is not good, 1 movement opens the entire cervical spine

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頸椎牽引復健目的：減少神經壓迫、放鬆肌肉！ 健康2.0

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美方故技重施　無端指責中國　遭耿爽大使連番駁斥

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【對話吳國斌】（中）：獨家頸椎正骨手法大公開!不用手術，在家就能治療頸椎病！

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告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！Physical therapy for neck pain and cervical disc herniation

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13大抗老化食物可延緩老化，更可減年輕人患癌風險！（癌 4b）（有字 幕）

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頸椎最喜歡的五個動作！分享給身邊頸椎不好的人吧！#頸椎 #頸椎病 #瑜伽

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肩頸痠痛3種可能！中醫師曝「按摩不一定能舒緩」　授2招有效解方－民視新聞

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改善血液循環的8個方式｜遠紅外線 呼吸 按摩 促進血循的原理｜該補充什麼食物？

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【毛巾枕比起枕頭更有效改善頸椎弧度】

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颈椎病只有脖子痛吗？

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颈椎病一旦发作 前期只不过是脖子不舒服，肩颈酸，硬，胀，会失眠，落枕❗ 中期会头晕，恶心，手麻脚麻❗ 后期就会让你脑梗，半身不遂，为了健康，请大家重视起来❗

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醫生警告：從病發到死亡只有一天，禽流感病毒傳播！【病毒專家 林曉旭｜健康1+1 JoJo】（2025.1.17）｜健康1+1 · 直播

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脖子僵硬疼痛，可以輕拍疏通，每天堅持做36下，肩頸靈活又輕鬆【武醫張鵬養生】

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頸椎病如何改善？中醫師教你這幾招，趕快學起來！#頸椎 #肩頸痠痛 #肩頸痛 #中醫保健 #中醫養生 #shorts #short

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