古今长寿者必灸之穴关元、足三里的长寿灸法，阳气若足千年寿，灸法升阳第一方#健康常識#女性健康#養生保健#健康#健康飲食

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健康長壽第一穴－足三里│李旭輝醫師│中醫│長壽│艾灸│健康1+1

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艾灸長壽穴足三里, 養生保健穴位

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养生就是养阳气！艾灸2个穴位，补阳气散寒湿，气血足脾胃更健康【人体百科David伟】

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艾灸3个穴，逼出陈年寒气，提升身体阳气，让我们强壮有力量！

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足三里每天可按摩5分钟，长期坚持艾灸更佳！孙思邈坚持每天艾灸此处150岁#健康养生#穴位按摩#艾灸养生

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足三里又稱為長壽穴對強化保健脾胃非常有效自古灸足三里得長壽養生祕訣意思就是常針灸足三里穴就能增強體質預防疾病健康長壽 按壓足三里有增強免疫力調理脾胃補中益氣疏風化濕作用古人還認為針灸足三里能祛病延年

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激活身体5大“健康开关”，赶走90%病痛，一人学会，全家健康！|肩井穴｜足三里｜丰隆｜三阴交｜小腿全息｜ 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

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冬病夏治｜就是内用温热、外散风寒。肚子凉，爱吃热的，就艾灸中脘、关元、足三里。后背发凉，就刮痧，方便再艾叶水泡脚，喝生姜红枣汤，或胡椒白萝卜汤【老安谈健康】

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湿气重百病生！常按这个祛湿大穴，排走湿气，全身轻松【中医教你按穴养生】

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長壽秘訣！常艾灸1穴，防百病降血糖。捻艾粒獨門技法大公開！去除斑點還不留疤。記起來！這3類人不宜艾灸。它是體內除濕神器。艾灸可預防中風｜ 胡乃文開講Dr.HU_193

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中医养生之法——刺激足三里

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已成大儒的皇甫谧 为何开始潜心医术？从顽劣少年到“针灸鼻祖” 皇甫谧有着怎样的传奇经历？古代名医那些事儿7 “针灸鼻祖”皇甫谧 20240728 | CCTV百家讲坛官方频道

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3组穴位配合艾灸，排出一堆“肉疙瘩”，还你一个干净的子宫！

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【鍾意中醫】在家自己就能做！艾灸四穴位保健心肺、提升免疫力 親身體驗灸完全身暖呼呼！常灸能祛濕美容、補氣強身健體，改善肩頸痠痛、睡眠與血液循環|#綠色東方

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一次说透彻艾灸(全网最全）你适合做艾灸吗？为什么要做艾灸？做艾灸有哪五大功效？这种人千万别碰艾灸！做艾灸最怕哪两件事？做艾灸的禁忌!手把手教你如何正确做艾灸!

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独活 羗活 / 足三里委中穴

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成人女性艾灸气虚调理：足三里、关元、气海

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教您一个长寿秘诀——艾灸足三里

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艾灸足三里能治脾胃虚。老中医现场讲解不同穴位的灸法

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足三里最精准定位#shorts

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26. 脾阳虚证如何艾灸？ How to do moxibustion for spleen yang deficiency？

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阳气不足百病生，惊蛰养生用艾灸，补充气血，让你阳气十足

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艾炙三大穴 關元、三陰交、足三里 | WellnessX-Ray 中醫X光

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